I medici dell’All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) hanno esortato le persone ad adottare misure preventive contro le malattie legate al caldo poiché le temperature in aumento continuano a colpire diverse parti del paese.
Il dottor Piyush Ranjan, professore aggiuntivo presso il Dipartimento di Medicina dell’AIIMS Delhi, ha affermato che i casi di disidratazione e colpi di calore tendono ad aumentare bruscamente ogni volta che le temperature aumentano.
“Ogni volta che la temperatura aumenta, cominciano a manifestarsi problemi di salute legati al caldo. Il primo e più lieve stato è la disidratazione, in cui il corpo perde acqua e sali”, ha detto.
Ha avvertito che la disidratazione può progredire fino al colpo di calore, comunemente noto come “loo lagna”, e in situazioni gravi i pazienti possono persino perdere conoscenza.
Evidenziando le misure precauzionali, il dottor Ranjan ha consigliato alle persone di evitare di uscire all’aperto durante le ore di punta del pomeriggio.
“Per quanto possibile, le persone dovrebbero evitare di uscire all’aperto tra le 11:00 e le 16:00 e le 16:00, quando le temperature sono al massimo”, ha detto.
Ha aggiunto che se avventurarsi fuori è inevitabile, le persone dovrebbero indossare abiti a maniche lunghe, pantaloni lunghi e tenere la testa coperta con berretti, sciarpe o turbanti. Raccomanda inoltre l’uso degli ombrelli e di restare in casa, quando possibile.
Il dottor Ranjan ha sottolineato l’importanza di una corretta idratazione prima di uscire all’aperto.
“Le persone dovrebbero bere abbastanza acqua prima di uscire. Idealmente, uno o due litri di acqua dovrebbero essere consumati prima di uscire di casa. Mentre sono all’aperto, le persone dovrebbero anche consumare elettroliti o ORS per mantenere l’equilibrio di acqua e sali nel corpo e prevenire la disidratazione”, ha detto.
Il dottor Neeraj Nishchal, professore presso il Dipartimento di Medicina, ha affermato che la semplice acqua da sola potrebbe non essere sufficiente in condizioni di caldo estremo perché il corpo perde sali attraverso la sudorazione.
“È importante capire che bere solo acqua naturale non è sufficiente, perché durante il caldo estremo, il corpo perde non solo acqua ma anche sale attraverso la sudorazione. Pertanto, le soluzioni ORS o gli elettroliti sono considerati più benefici”, ha detto.
Ha anche suggerito di consumare bevande e cibi tradizionali come Bel ka Sharbat, shikanji e acqua di lenticchie per aiutare il corpo a rimanere idratato durante l’ondata di caldo.
Secondo il dottor Nishchal, gli ospedali stanno assistendo a un numero crescente di reclami sanitari legati alle ondate di caldo. I sintomi più comuni includono disidratazione, debolezza, vertigini, mal di testa, sudorazione eccessiva, vomito e bassa pressione sanguigna.
“Nei casi più gravi si segnalano colpi di calore, in cui la temperatura corporea aumenta pericolosamente. I pazienti possono soffrire di febbre alta, perdita di coscienza, confusione e talvolta anche convulsioni”, ha detto.
Ha aggiunto che gli anziani, i bambini, le donne incinte e le persone che soffrono di malattie come il diabete o le malattie cardiache sono tra i gruppi più vulnerabili in condizioni di caldo estremo.
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