Quando le temperature salgono e le ondate di caldo diventano più intense, l’acqua potabile da sola potrebbe non essere sufficiente a mantenere il corpo adeguatamente idratato, soprattutto perché la sudorazione eccessiva porta alla perdita di elettroliti essenziali, avvertono gli esperti di salute.
La perdita di acqua e di importanti minerali dal corpo a causa del calore può portare a complicazioni come vertigini, mal di testa, crampi muscolari e affaticamento.
Nella stagione estiva, il corpo perde non solo acqua ma anche elettroliti come sodio, potassio, calcio e magnesio a causa della sudorazione eccessiva e gli elettroliti svolgono un ruolo importante nel garantire il corretto funzionamento di muscoli e nervi, nonché la regolazione dei livelli di liquidi nel corpo, ha detto a PTI il direttore aggiuntivo di medicina interna del Sir HN Reliance Foundation Hospital, Dr Divya Gopal.
“Tuttavia, quando si assume acqua senza elettroliti in seguito a un’eccessiva sudorazione, la diluizione degli elettroliti nel corpo potrebbe causare problemi come affaticamento, crampi muscolari, mal di testa, vertigini e sete”, ha detto.
Pertanto, ha detto, l’assunzione di acqua da sola potrebbe non essere sufficiente per mantenere una corretta idratazione nel corpo durante il caldo eccessivo o la sudorazione
“Oltre all’acqua, può essere necessario anche l’apporto di elettroliti utilizzando vari metodi, tra cui soluzioni di reidratazione orale (ORS), acqua con limone e un po’ di sale, acqua di cocco, latticello e pasti ben bilanciati”, ha aggiunto il dottor Gopal.
Il dottor Murtaza S Bagwala, capo dei servizi medici di emergenza dell’ospedale di Saifee, ha affermato che durante i periodi di caldo estremo, può verificarsi disidratazione e non significa solo sensazione di sete.
“Quando si suda troppo si perde molta acqua e minerali importanti, come sodio e potassio. Se non si prende cura di questo, può essere dannoso per diversi organi.
Una delle complicazioni più comuni riscontrate è grave debolezza, vertigini, mal di testa, crampi muscolari, affaticamento, bassi livelli di energia e difficoltà di concentrazione,” ha affermato.
La disidratazione può causare bassa pressione sanguigna e battito cardiaco accelerato e, quando la situazione peggiora, può anche causare svenimenti, ha affermato il dottor Bagwala.
Ha detto che la disidratazione può essere molto più grave tra le persone vulnerabili, come gli anziani, i bambini o le persone con diabete, malattie cardiache o disturbi renali.
“Può causare confusione, colpi di calore, colpi di calore e esacerbazione di problemi di salute esistenti. Lo squilibrio elettrolitico può anche causare ritmi cardiaci irregolari, a volte causando palpitazioni”, ha aggiunto.
Il dottor Vimal Pahuja, direttore associato del MD dell’ospedale LH Hiranandani, medico di medicina interna e metabolica, ha inoltre osservato che condizioni di salute personale come il diabete, l’ipertensione e le patologie cardiache potrebbero aggravare i livelli di disidratazione durante l’estate.
Condizioni come il diabete, l’ipertensione e problemi cardiaci, insieme ai relativi farmaci, possono influenzare gravemente l’equilibrio dei fluidi del corpo, ha detto.
“Le conseguenze di questa drastica perdita di liquidi corporei sono clinicamente disastrose. La riduzione del volume del sangue che scorre attraverso il corpo provoca una profonda ipovolemia. Per un paziente che soffre di ipertensione e malattie cardiache, ciò può causare cambiamenti drastici, come l’ipotensione ortostatica, che porta a vertigini, sincope e persino cadute”, ha detto.
Inoltre, un apporto inadeguato di sangue agli organi essenziali può provocare danni renali acuti.
Per i pazienti che assumono inibitori SGLT2, questa situazione di estrema disidratazione può causare chetoacidosi diabetica euglicemica, che è caratterizzata da livelli pericolosamente elevati di acidità nel sangue nonostante i normali livelli di zucchero, ha avvertito il dottor Pahuja
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