In passato, la protesi al ginocchio era associata all’età avanzata. Tuttavia, attualmente, vari fattori quali l’obesità, lesioni pregresse, stili di vita impegnativi e problemi articolari non trattati stanno aumentando il rischio di patologie al ginocchio nei giovani adulti sulla quarantina.
Attualmente si registra un’impennata nel numero di persone che necessitano di protesi al ginocchio. In passato, la protesi al ginocchio era associata esclusivamente alle persone anziane. Ma ora molte persone sulla quarantina soffrono di dolori al ginocchio insopportabili che interferiscono con la loro routine quotidiana. Presentano inoltre danni articolari che possono richiedere interventi di sostituzione del ginocchio. Tuttavia, quando la cartilagine è gravemente danneggiata e il dolore inizia a compromettere la deambulazione, il sonno, il lavoro e le attività quotidiane, si può prendere in considerazione l’intervento chirurgico dopo aver valutato altre opzioni terapeutiche.
I medici di Mumbai evidenziano le cause del dolore al ginocchio
Il dottor Ranjan Burnwal, chirurgo ortopedico dell’Apollo Spectra Hospital di Mumbai, afferma: «L’obesità sta ormai causando problemi alle ginocchia nei giovani adulti. L’eccesso di peso corporeo aumenta il carico esercitato sul ginocchio ad ogni passo e può causare usura. Può inoltre portare a infiammazioni e osteoartrite. I giovani adulti in sovrappeso da diversi anni possono soffrire di problemi articolari prima del previsto, il che può compromettere la loro serenità. Anche precedenti infortuni sportivi, lacerazioni dei legamenti, lesioni al menisco e fratture possono danneggiare il ginocchio e aumentare il rischio di artrite in età avanzata. L’artrite si manifesta oggi quasi un decennio prima rispetto al passato. Le attività ad alto impatto svolte senza una tecnica corretta, una forza muscolare inadeguata o infortuni ripetuti possono sollecitare ulteriormente l’articolazione. Anche la genetica, l’allineamento anomalo delle gambe e alcune patologie articolari infiammatorie possono contribuire. Per prima cosa valutiamo l’entità del danno e prendiamo in considerazione la gestione del peso, la fisioterapia e gli esercizi di rafforzamento. Si ricorre alla chirurgia in caso di dolore estremo, che tende a interferire con la routine quotidiana.”
Il dottor Srisanat Rao, chirurgo ortopedico e specialista in protesi articolari presso lo Zynova Shalby Hospital di Ghatkopar, aggiunge: «I giovani adulti non dovrebbero ignorare un dolore persistente al ginocchio semplicemente perché ritengono di essere troppo giovani per soffrire di artrite. Gonfiori ricorrenti, rigidità, difficoltà a salire le scale, ridotta capacità di deambulazione o dolore che interferisce con il sonno dovrebbero essere valutati. Mantenere un peso sano, rafforzare i muscoli delle cosce e delle anche, curare adeguatamente gli infortuni sportivi e scegliere attività a basso impatto possono aiutare a proteggere le ginocchia. Pertanto, assicuratevi di sottoporvi alla protesi di ginocchio se consigliato dallo specialista. La protesi al ginocchio può ridurre il dolore e migliorare la mobilità e la qualità della vita complessiva, ripristinando la funzionalità del ginocchio. Dopo l’intervento, i pazienti diventano più attivi e indipendenti».
Consigli per proteggere le ginocchia
Per i giovani adulti sarà fondamentale mantenere un peso ottimale seguendo una dieta equilibrata e praticando esercizio fisico quotidiano, eseguire il riscaldamento e il defaticamento prima dell’attività fisica, non ignorare dolori o gonfiori ricorrenti al ginocchio e optare per attività a basso impatto come il nuoto o il ciclismo, quando opportuno. Evitate di aumentare improvvisamente l’intensità dell’esercizio fisico. Seguite quindi queste linee guida per prevenire problemi alle ginocchia.
