Mi ci è voluto un anno di rifiuto, ma alla fine sono stato risucchiato dalla moda delle pedane vibranti.
Mio TikTok feed divenne rapidamente una fila di adulti sorridenti che barcollavano su questi tavole rettangolari sottili. E quella non era la parte più folle: lo adoravano. Molti hanno affermato che aiuta il drenaggio linfatico, migliora il tono muscolare e alcuni addirittura riferiscono che li aiuta a perdere peso.
Quando ho iniziato ad approfondire la ricerca dietro i vantaggi di piastre vibrantiHo trovato un Studio del 2021 ciò ha rivelato che l’allenamento con vibrazioni su tutto il corpo potrebbe migliorare la forza e le prestazioni muscolari e che era considerato un’alternativa sicura ad altri esercizi e potrebbe aiutare a potenziare gli effetti degli allenamenti.
Quindi ho ricevuto $ 179 Macchina per esercizi con pedana vibrante Lifepro Wavere lo adoro. Nessuna lamentela da fare. Da quando ho iniziato a tremare per circa 10 minuti al giorno, mi sento molto più energica al mattino e ho notato meno infiammazioni. Anche mia madre, che soffre di sciatica, dice che il suo mal di schiena è diminuito in modo misurabile.
Ecco il problema: non devi spendere quasi $ 200 su una pedana vibrante quando c’è un modello da $ 99 là fuori. Questa vendita su Amazon è da non perdere. Raramente vedo piastre vibranti offerte per meno di $ 100, per non parlare di quelle con recensioni entusiastiche da parte dei clienti.
IL Pedana Vibrante AXV crea una vibrazione di tutto il corpo progettata per stimolare i muscoli, provocando una contrazione extra e una maggiore attivazione.
Secondo il marchio, è un’ottima scelta per gli anziani e le persone che non possono svolgere allenamenti ad alto impatto, poiché può comunque aiutare a bruciare calorie e grasso corporeo. Molti utenti riferiscono anche che le loro pedane vibranti hanno aiutato con dolori articolari e recupero.
“Semplifica facilmente la personalizzazione degli allenamenti, sia che io voglia qualcosa di delicato per il recupero o di più intenso per l’attivazione muscolare”, ha condiviso un utente. “Anche le sessioni brevi lasciano le gambe e il core impegnati, ed è stato fantastico per migliorare la circolazione e rilassarsi dopo una lunga giornata.”
Il modello AXV offre una velocità di vibrazione regolabile da uno a 120 e viene fornito con due fasce di resistenza per gli allenamenti della parte superiore e inferiore del corpo. È compatto, facile da riporre e viene fornito con un telecomando e uno schermo LED che monitora il tempo, la velocità e il consumo di grassi.
Questo articolo è stato scritto da Miska SalemannScrittore/reporter del Post Commerce di New York. In qualità di membro attento alla salute della Gen Z, Miska cerca esperti per valutare i vantaggi, la sicurezza e il design di attrezzature per il fitness sia di tendenza che collaudate, abbigliamento da allenamento, integratori alimentari e altro ancora. Prendendo in mano la situazione, Miska testa intrepidamente i prodotti per il benessere, che vanno da Il mix di longevità del progetto di Bryan Johnson al Anello virale di Oura A La piattaforma di allenamento preferita di Jennifer Aniston – spesso con il suo adorabile bambino al suo fianco. Prima di unirsi a The Post, Miska si è occupata di temi legati allo stile di vita e ai consumatori per il Sun americano e la Cannon Beach Gazette.
