VIVA –Hyrox Recentemente Race è riuscita ad attirare l’attenzione degli appassionati di sport. Hanno preso parte anche diversi personaggi famosi concorrenza questa forma fisica. Basta citare l’idolo K-pop Choi Minho degli SHINee che è stato coinvolto in questo evento due volte.
È noto che Minho ha partecipato a questa competizione due volte insieme all’atleta ibrido professionista della Corea del Sud Hong Beom Seok. Entrambi hanno preso parte alla Hyrox Race nella categoria doppio maschile a Taipei a febbraio e a Singapore lo scorso marzo. In queste due gare entrambi sono riusciti a raggiungere il primo podio.
Non solo Minhoo, anche il cantante hip-hop sudcoreano Jay Park è stato visto prendere parte a questo evento a Singapore lo scorso marzo. Oltre agli artisti coreani, anche alcuni artisti indonesiani come Andrea Dian, Jennifer Bachdim, Luna Maya e Mariane Rumartir parteciperanno a un evento simile a Vienna nel 2026.
Nello stesso anno, anche Jennifer Bachdim ha preso parte a questa competizione in Thailandia 2026 con suo marito Irfan Bachdim. Anche Gisella Anastasia, Maxime Bouttier, Kenny Austin e Jennifer Bachdim hanno preso parte a questo concorso a Vienna lo scorso febbraio.
Allora, qual è la Hyrox Race che è attualmente popolare e virale tra gli appassionati di sport? Secondo il sito ufficiale, Hyrox è una competizione che combina corsa e allenamento funzionale in un’unica serie. I partecipanti correranno 1 km, poi proseguiranno con una stazione di allenamento funzionale. Questo schema viene ripetuto otto volte.
Ogni competizione si svolge al chiuso, solitamente in un grande edificio espositivo. L’atmosfera è resa molto emozionante e piena di energia, così che il pubblico possa supportare i partecipanti dall’inizio alla fine della competizione.
Il formato di questa gara è lo stesso in tutto il mondo. Ciò consente di tenere classifiche globali e campionati mondiali alla fine di ogni stagione competitiva.
Questa competizione è pensata per tutti, sia atleti professionisti che appassionati di fitness quotidiano che desiderano portare il proprio allenamento a un livello superiore.
Preparazione matura
È necessaria una preparazione approfondita attraverso allenamenti ben programmati prima di partecipare a questa competizione.
I modelli di allenamento consigliati di solito prevedono una combinazione di allenamento a intervalli, allenamento per la forza centrale e simulazioni di stazioni per costruire la memoria muscolare. La costanza nell’allenamento è molto importante affinché il corpo possa adattarsi alla rapida transizione tra la corsa e il sollevamento pesi.
Oltre all’aspetto fisico, anche l’aspetto mentale deve essere preparato per mantenere la concentrazione durante una lunga competizione.
Una corretta alimentazione e idratazione svolgono un ruolo vitale nelle prestazioni e nel recupero del corpo del partecipante.
Parlando di formazione, VERTEX8 è qui come uno dei pionieri nel presentare un’esperienza di formazione basata su HYROX in Indonesia, che si trova presso Eastvara Mall BSD. Il concetto di formazione è strutturato, misurabile e orientato alla prestazione. Questo luogo è una destinazione per le persone che desiderano migliorare la forma fisica ottimale, sia per i principianti che per gli atleti competitivi.
Supportato da 20FIT Shop come distributore ufficiale HYROX in Indonesia, VERTEX8 è qui come , Club di formazione HYROX X, centro fitness o affiliato ufficiale che fornisce strutture di allenamento speciali per la competizione di fitness. Questo posto utilizza l’attrezzatura ufficiale, vale a dire Centr, così come metodi di allenamento che combinano corsa e forza funzionale per preparare i partecipanti al concorso.
“Siamo orgogliosi di presentare la HYROX Training Zone (HTCX), uno spazio speciale progettato per migliorare le prestazioni attraverso un allenamento strutturato incentrato sugli standard di competizione”, ha affermato il proprietario di Vertex8, Hernando Santoso, nella sua dichiarazione ufficiale.
Accogliendo con favore l’inaugurazione, la festa organizzerà i VERTEX8 Mini HYROX Games il 25 e 26 aprile 2026. In questa attività i partecipanti non si limitano ad allenarsi palestra normale, ma in a campo di allenamento per chi vuole raggiungere prestazioni d’élite. A questo concorso hanno partecipato anche celebrità e attrici di Internet, ovvero Amanda Rawles, Cindy Gulla, Amanda Rums, Cenercella, Karel Susanteo e Ocit (MasterChef Indonesia Stagione 9).
Anche questa mezza simulazione si è svolta professionalmente con un’équipe medica di Betsaida per la sicurezza dei partecipanti.
Qui, ogni programma è progettato per aiutare i membri a raggiungere i propri obiettivi personali, dall’aumento della resistenza, della forza alle prestazioni competitive. Supportato da coach esperti e da una comunità solidale, questo luogo non è solo un luogo di formazione, ma anche un ecosistema di crescita.
