La persona media spende 416 giorni della loro vita in bagno – e l’ultima tendenza nel campo della salute digitale vuole assicurarsi che il tempo non vada sprecato.
Nell’ultimo anno, un’ondata di tracker intelligenti per la salute delle toilette basati sull’intelligenza artificiale ha colpito il mercato, analizzando pipì e cacca per fornire approfondimenti personalizzati su idratazione, nutrizione, salute dell’intestino e altro ancora.
“C’è una miniera d’oro di informazioni sanitarie nei vostri rifiuti, e viene letteralmente spazzata via”, Scott Hickle, co-fondatore e CEO di Scienza del tronoha detto al Post.
Urina E sgabello sono alcuni dei biomarcatori più antichi in medicina, ma in un’era in cui smartwatch e altro indossabili tenere traccia di tutto, dalla frequenza cardiaca ai cicli del sonno, la toilette è stata in gran parte lasciata fuori, fino ad ora.
“Questa è una nuova frontiera”, ha affermato Kash Kapadia, CEO di Kohler Salutecreatore del Dekota localizzatore WC intelligente.
Gli sviluppatori affermano che il monitoraggio dei rifiuti nel tempo può rivelare modelli legati alla disidratazione, sensibilità alimentare e problemi digestivi – e persino segnalare condizioni croniche come il diabete o le malattie renali.
Interesse per salute dell’intestino è sicuramente in forte espansione, con sempre più persone che si rivolgono a lui probiotici E diete ricche di fibre per supportare il loro microbioma.
Nel frattempo, il cancro del colon-retto lo è in aumento tra i giovani adultifacendo presa di coscienza segnali premonitori – compresi i cambiamenti nella cacca – più importanti che mai.
“Il nostro sistema sanitario è molto disordinato, è molto costoso e non è sempre lì per te nel momento in cui non sei malato”, ha detto Kapadia. “Ci sono molti momenti tra un episodio di cura e l’altro in cui spetta davvero all’individuo fare qualcosa per la propria salute.”
Ma trasformare la pausa bagno in un controllo del benessere a casa ha un prezzo. Questi gadget costano centinaia di dollari e spesso richiedono canoni di abbonamento continui, quindi io e altri due Posties abbiamo testato tre degli ultimi modelli per vedere se vale la pena aprire il portafoglio e la porta del bagno.
U-Scan di Withings
Circa le dimensioni di un disco da hockey, il U-Scan Nutrio di Withings trasforma il tuo WC in un mini laboratorio di urina agganciandolo alla parte anteriore del WC. Quando è il momento di andare, lo attivi tramite l’app Withings (attualmente supporta un solo utente).
Il gadget raccoglie un campione di urina, che viene analizzato da minuscoli sensori biochimici in una cartuccia intercambiabile all’interno del dispositivo. I dati generano quindi approfondimenti su quattro biomarcatori legati all’idratazione, al metabolismo e alla dieta e inviano i risultati all’app in pochi minuti.
Mettendolo alla prova: Ho trovato la configurazione per lo più semplice, anche se ho dovuto reinstallare la cartuccia dopo che il mio primo tentativo non è stato registrato. Una volta avviato, i dati hanno iniziato ad affluire.
Dopo alcune settimane è emerso uno schema chiaro. Il mio HydroStatus, o concentrazione di urina e livelli di idratazionesembrava sempre buono.
I chetoni, che indicano quando il corpo brucia grassi anziché zuccheri per produrre energia, sono rimasti per lo più entro il range normale. Anche la mia bioacidità, o pH delle urine, si aggirava dove dovrebbe.
Ma i miei livelli di vitamina C non erano nulla di cui vantarsi. Il nutriente è un antiossidante chiave legato alla funzione immunitaria e alla riparazione dei tessuti – e a quanto pare non ne avevo abbastanza.
L’allenatore della salute digitale basato sull’intelligenza artificiale dell’app ha offerto suggerimenti per migliorare i miei numeri, come mangiare di più frutta e verdure o assumere un integratore.
Un dettaglio degno di nota: alle donne non è consigliabile utilizzare l’U-Scan durante le mestruazioni, poiché il sangue può influenzarne la precisione.
Quanto pagherai: U-Scan Nutrio è disponibile in due livelli: il Piano Proattivo ($ 379) per un uso più leggero e il Piano Intensivo ($ 449) per test più frequenti. Entrambi includono una stazione di ricarica e un abbonamento Withings+ ($ 99 all’anno), con cartucce sostitutive vendute separatamente.
Per chiunque sia incline ai calcoli renali, Withings offre anche il U-Scan Calciche tiene traccia dei livelli di calcio oltre all’idratazione e al pH.
Trono di Throne Science
Mentre l’U-Scan si concentra sull’urina, il localizzatore di WC ad alta tecnologia di Throne Science monitora sia il n. 1 che il n. 2.
Il gadget si aggancia al bordo del WC ed è in grado di distinguere due utenti, connettendosi automaticamente tramite Bluetooth quando un telefono accoppiato entra nel bagno. In alternativa, le sessioni possono essere avviate manualmente utilizzando due pulsanti sul dispositivo.
Throne monitora il flusso di urina con un microfono e scansiona il contenuto della tazza del water utilizzando una fotocamera rivolta verso il basso, che secondo i suoi creatori non può catturare alcuna “anatomia umana”.
Tali dati vengono elaborati da un algoritmo addestrato dal medico e gli approfondimenti vengono inviati all’app Thorne, dove vengono suddivisi in quattro categorie:
- Salute dell’intestino: Frequenza, tempistica, consistenza delle feci, colore e volume
- Idratazione: Colore e concentrazione delle urine
- Stato del flusso: Forza del flusso, velocità e schemi di stop-and-start: segni di come funzionano il tratto urinario e la prostata di un uomo
- Abitudini del bagno: Tempo passato al bagno, ritardo fino al primo movimento intestinale e tempo totale di fine: tutti fattori che possono influenzare la stitichezza, lo sforzo e la rischio emorroidi
In particolare, tutti i dati raccolti sono resi anonimi, il che significa che non è possibile risalire all’utente e l’azienda li cancellerà su richiesta.
Mettendolo alla prova: Incuriosito dai suoi modelli, il direttore editoriale senior del commercio di The Post, Barret Wertz, ha testato Throne.
Il tempismo ha funzionato: sebbene non abbia precedenti di problemi gastrointestinali come il morbo di Crohn o l’IBS – secondo i creatori di Throne demografico trarrebbe particolare beneficio da un prodotto del genere – stava assumendo un farmaco che gli aveva colpito lo stomaco.
E i suoi risultati lo riflettevano.
“Il mio punteggio medio sulla salute dell’intestino era del 51%”, ha detto Wertz dopo due settimane di test. “Mi ha anche detto che ho cattive abitudini in bagno.”
L’app ha segnalato risultati come lieve diarrea, possibile infiammazione e disidratazione.
“Mi ha ricordato di andare a prendere l’acqua di cocco o alcuni elettroliti, cosa che forse non avrei fatto altrimenti”, ha detto Wertz. Successivamente, l’app ha confermato che i suoi livelli di idratazione erano aumentati.
Un’altra caratteristica che attirò la sua attenzione fu il monitoraggio della portata.
“Penso che sia probabilmente una delle opzioni più vantaggiose per gli uomini, perché la nostra prostata può influenzarla e potrebbe essere un indicatore di qualcosa di più grande che sta accadendo”, ha detto.
L’azienda afferma che la “vera magia” di Throne deriva dal monitoraggio delle abitudini igieniche nel tempo. Stabilendo una linea di base, gli utenti possono individuare tempestivamente i cambiamenti e identificare potenziali fattori scatenanti prima che piccoli problemi si trasformino in problemi più grandi.
Quanto pagherai: Il trono costa $ 399,99, più un abbonamento mensile di $ 6.
Il Dekota di Kohler Health
Come il Trono, il Dekota di Kohler Health analizza sia le feci che le urine.
Si aggancia al bordo di una toilette standard e utilizza un sensore ottico per scansionare la tazza. Gli utenti possono avviare una sessione tramite un sensore di impronte digitali sul dispositivo o tramite l’app Kohler Health.
Inoltre, il dispositivo di Kohler punta solo verso il basso, quindi durante la sessione non viene catturato nient’altro. La crittografia end-to-end, oltre allo scanner delle impronte digitali, aiuta a garantire la sicurezza dei tuoi dati.
Il Dekota tiene traccia dei movimenti intestinali in dettaglio, inclusa la forma, il colore, la consistenza, la frequenza e il volume delle feci. Può persino rilevare sangue nella ciotola – un potenziale segnale di allarme di problemi come emorroidi o malattie infiammatorie intestinali.
Analizza anche l’urina, controllandone colore, chiarezza e frequenza per monitorare l’idratazione.
Mettendolo alla prova: Per più di un mese, Eric Todisco, un giornalista di intrattenimento di Page Six, ha affermato che il suo punteggio complessivo sulla salute dell’intestino era del 25%, suggerendo che potrebbe trarre beneficio da aggiustamenti nella dieta e nello stile di vita.
Fortunatamente, il Dekota è progettato per aiutare esattamente in questo. Attraverso l’app, gli utenti possono registrare le abitudini di vita, rendendo più semplice collegare dieta, esercizio fisico e stress con la salute dell’intestino. Etichettare gli alimenti, ad esempio, può rivelare quali portano a feci più dure o intervalli più lunghi tra un viaggio e l’altro in bagno stipsi.
“Negli ultimi due o tre anni ho notato che ho avuto più problemi di stomaco”, ha detto Todisco. “Voglio assolutamente saperne di più sulla mia salute intestinale, questo mi aiuterà a tornare sui miei passi.”
Quanto pagherai: Il Dekota costa $ 599, più un abbonamento Kohler Health: $ 6,99 al mese o $ 70 all’anno per i singoli individui, o $ 12,99 al mese ($ 130 all’anno) per un piano familiare che copre fino a cinque utenti.
Quindi, dovresti fare il grande passo e salire sul treno tecnologico della toilette alimentato in porcellana? Almeno non essere così veloce a fare la cacca.
I rappresentanti di Withings, Throne e Kohler hanno affermato che i loro prodotti generalmente si rivolgono a due gruppi principali: persone con patologie croniche che desiderano monitorarle più da vicino e consumatori attenti alla salute ed esperti di tecnologia che desiderano ottimizzare il proprio benessere a casa.
“Per molte persone, c’è un livello di rassicurazione che deriva dal sapere che ogni singolo giorno sei in grado di valutare la tua salute in queste aree”, ha detto Kapadia. “Questo è l’inizio di quel viaggio.”
