Una tassista che ha passato anni a provare “innumerevoli” diete senza successo, ha mostrato la sua incredibile trasformazione dopo essere riuscita a perdere il 5° posto grazie a Mounjaro.
Shermaine Bond, 38 anni, lavora nel settore dei taxi da più di due decenni e ha trascorso gli ultimi sette anni guidando i taxi per Sheffield.
Crede che il suo graduale aumento di peso sia stato causato da una combinazione di fattori, tra cui la genetica, lunghi turni di lavoro, abitudini alimentari irregolari e una costante battaglia con il cibo che l’ha lasciata intrappolata in un ciclo dal quale non sarebbe mai riuscita a uscire.
Nel momento in cui era più pesante, la 38enne pesava 14esimi 6 libbre e così, nell’ottobre 2024, era alla disperata ricerca di un cambiamento e iniziò a prendere Mounjaro nella speranza che fosse uno “strumento” in grado di dare risultati.
Da quando ha usato il jab per la perdita di peso, ha perso un notevole 5° peso e ora pesa 9° 1 libbra, che è stata in grado di mantenere per circa sei mesi.
Insiste sul fatto che la trasformazione più grande non è stata solo fisica. Invece è finalmente riuscita a sfuggire ai pensieri costanti sul cibo che hanno dominato la sua vita per anni.
“Il mio lavoro come tassista non sempre mi aiutava con le lunghe ore trascorse seduti, gli orari dei pasti irregolari e il prendere il cibo in movimento”, ha detto Shermaine.
Shermaine Bond, 38 anni, una tassista che ha trascorso anni a prendere i pasti in viaggio durante lunghi turni al volante, ha rivelato come è riuscita a far cadere una notevole pietra cinque. Nella foto: Shermaine prima di perdere peso
Nel momento del suo massimo peso, la 38enne pesava 14esimi 6 libbre e dice di aver passato anni provando “innumerevoli” diete senza risultati duraturi. Oggi pesa 9 chili ed è riuscita a mantenere la sua sana perdita di peso per circa sei mesi
Shermaine insiste sul fatto che la trasformazione più grande non è stata solo fisica. Invece è finalmente riuscita a sfuggire ai pensieri costanti sul cibo che hanno dominato la sua vita per anni
‘Per me, non è una sola causa. È stata una combinazione di fattori biologici, stile di vita e abitudini che mi ha portato ad aumentare di peso nel corso degli anni.
‘Quando lavori su turni lunghi o come tassista, non sai mai dove ti troverai in qualsiasi momento. “Non capita spesso di avvicinarsi a casa, quindi la comodità vince sempre.”
Ha aggiunto che per molto tempo avrebbe pianificato come avrebbe preso il controllo domani, ma alla fine ha faticato a trovare la motivazione per mettere in pratica quei piani.
“L’intenzione è sempre stata lì, ma trasformarla in abitudini è stata una vera sfida”, ha detto Shermaine.
“Combattevo costantemente con i miei pensieri riguardo al cibo e al peso, anche quando volevo sinceramente fare scelte più sane.”
Shermaine, che è alta un metro e settanta, ha detto che il “campanello d’allarme” definitivo è arrivato quando è andata a comprare un paio di pantaloncini e si è resa conto di aver raggiunto la taglia 18.
“Non è stata proprio una questione di pantaloncini in sé, è stato il momento in cui ho realizzato quanto il mio peso avesse gradualmente influenzato la mia vita e la mia fiducia.
“Ricordo di aver pensato “è così? È così che resteranno le cose?”.
“Quello era il punto in cui sapevo che dovevo fare un cambiamento, ma mi sentivo così bloccato. Ho passato anni cercando di perdere peso, ma niente è rimasto duraturo.’
Nel tentativo di aiutare a perdere peso, Shermaine ha deciso di provare farmaci dimagranti nell’ottobre 2024 e ha iniziato a prendere Mounjaro. Da allora, ha perso l’incredibile cifra di 5 libbre.
Ha aggiunto: ‘Non stavo cercando una soluzione facile. Cercavo supporto. Non sono mai stato qualcuno che assume regolarmente farmaci, quindi non è stata una decisione che ho preso alla leggera. Ma quando ho saputo che questo strumento stava ottenendo risultati, l’ho colto al volo.
Crede che il suo aumento di peso sia stato causato da una combinazione di fattori tra cui la genetica, i lunghi turni di lavoro, le abitudini alimentari irregolari e una costante battaglia con il cibo, che l’hanno lasciata intrappolata in un ciclo dal quale non sarebbe mai riuscita a uscire. Nella foto: Shermaine prima del suo percorso di perdita di peso
“Il mio lavoro come tassista non sempre mi aiutava con le lunghe ore trascorse seduti, gli orari dei pasti irregolari e il prendere il cibo in movimento”, ha detto Shermaine (nella foto prima del suo viaggio per perdere peso)
‘Sentivo sinceramente che questa sarebbe stata la mia ultima possibilità. Non ci stavo pensando troppo, sapevo solo che non potevo continuare a sentirmi così. Ne è valsa la pena.”
Ora, Shermaine afferma che il suo rapporto con il cibo è “completamente cambiato”, mentre il “rumore del cibo” che un tempo consumava tutto si è “calmato”.
“Ora posso essere molto più attenta alle mie scelte”, ha detto.
‘Cerco opportunità per rimanere attivo sul lavoro. Se so che è un momento particolarmente tranquillo, uso la mia attrezzatura per l’allenamento a casa o faccio una passeggiata in un parco.’
Oltre a cambiare il suo atteggiamento nei confronti dell’esercizio fisico, Shermaine ha anche trasformato completamente il suo approccio al cibo.
Invece di seguire diete restrittive, ora si concentra sull’equilibrio, sulle proteine e sulle fibre, e va anche in palestra due o tre volte a settimana.
“Niente è vietato: mi piacciono tutti i cibi con moderazione”, ha detto. ‘Mi piace provare tantissime nuove ricette e preparare salse che non avrei mai immaginato fossero così facili da preparare.
‘Sono anche diventato più consapevole dei modelli alimentari, in particolare dell’alimentazione emotiva o distratta. Probabilmente sto spendendo un po’ più di soldi adesso perché sto trovando un nuovo stile e indossando abiti che non avrei mai nemmeno sognato di provare in passato.
‘Ma questo è stato un cambiamento positivo per me. Non è stato tutto semplice, ci sono stati giorni belli e giorni impegnativi come chiunque altro, ma il mio umore e la mia energia sono stati nel complesso più stabili.’
Oltre a cambiare il suo atteggiamento nei confronti dell’esercizio fisico, Shermaine ha anche trasformato completamente il suo approccio al cibo. Invece di seguire diete restrittive, ora si concentra su equilibrio, proteine e fibre, e va anche in palestra due o tre volte a settimana
Guardando al futuro, Shermaine si sposerà l’anno prossimo e prova un ulteriore senso di eccitazione per il grande giorno dato il suo rinnovato senso di fiducia in se stessa. Nella foto: Shermaine e il suo fidanzato
Inizialmente Shermaine ha sperimentato alcuni effetti collaterali, tra cui essere “molto assetato” e “freddare fino alle ossa”.
Guardando al futuro, Shermaine si sposerà l’anno prossimo e prova un ulteriore senso di eccitazione per il grande giorno dato il suo rinnovato senso di fiducia in se stessa.
Ha detto: ‘Il mio fidanzato è il mio migliore amico. Mi ha sempre supportato e ha partecipato agli appuntamenti con me. Ma il cambiamento più grande è stata la mia fiducia e il modo in cui mi vedo.
‘Quanto mi sento felice adesso, naturalmente, ha avuto un impatto positivo sulla mia relazione. “Eviterei di andare alle riunioni degli amici e persino alle visite dei familiari perché farei fatica a sentirmi a mio agio.
“Non riesco a definire l’emozione reale, ma mi ha davvero trattenuto.”
Anche se sa che il suo percorso di perdita di peso è lungi dall’essere finito, si sente sicura che si sta muovendo nella giusta direzione verso uno stile di vita più felice e più sano.
‘Sono consapevole di dover mantenere nuove abitudini sane, piuttosto che pensare che questa sia la fine e che sia un risultato ottenuto una sola volta.
“Penso che ci sia un malinteso sul fatto che (il farmaco) faccia tutto il lavoro, ma per me è il supporto di cui avevo bisogno per ottenere il controllo insieme a cambiamenti reali nelle scelte alimentari, nella routine e nella mentalità.
“Ciò richiede ancora impegno, molto apprendimento e nuove routine.”
