Essendo una madre di due figli che lavora, è un dato di fatto Amal Clooney non ha molto tempo libero a disposizione.
Così l’avvocato internazionale per i diritti umani, 48 anni, è riuscita a condensare la sua dieta e il suo regime di fitness per renderli gestibili ma efficaci.
Si dice che Amal inizi la giornata con una ciotola di Miyeokguk, una tradizionale zuppa coreana a base di alghe brune commestibili, olio di sesamo e aglio.
L’avvocato libanese-britannico si affida quindi alle proteine magre per il pranzo, mentre Amal e George assumono uno chef privato per preparare i loro pasti.
Un giornalista di Vogue aveva già dato una sbirciatina al pranzo della coppia, con lo scrittore Nathan Heller che riferiva: ‘Clooney mi porta in cucina, dove il suo chef ha preparato il cibo.
«C’è un’insalata, spaghetti con polpette di tacchino e petto di pollo con salsa al limone. Ci serviamo e ci sediamo a un tavolino lì vicino.’
La dieta e il regime di fitness di Amal Clooney sono stati rivelati – ed è sorprendentemente semplice se non ti dispiace la zuppa di alghe a colazione!
Si concede qualche sorpresa a cena, a quanto pare si gode una serata a base di pizza una volta alla settimana con la sua famiglia, e la sua preferita è una margherita con contorno di rucola.
Il marito di Amal, George Clooney, aveva già dato un’idea degli orari dei pasti in un’intervista insieme alla loro chef privata, Viviana Frizzi, che viene dal Lago di Como e lavora per la famiglia dal 2013.
“Può fare qualsiasi cosa, compresi gli gnocchi fatti a mano al pesto che ti faranno piangere”, ha detto George.
«Ora Vivi cucina per noi quasi tutte le sere perché abbiamo dei gemelli. Uscire non è più così facile o interessante come una volta.
‘Inoltre tutti i nostri amici preferirebbero mangiare il suo cibo piuttosto che andare in un ristorante locale a Como o a Londra.
“Onestamente, Amal e io siamo chef così scadenti che qualsiasi lezione di Vivi in cucina sarebbe come insegnare a una balena a volare.”
Quando si tratta di fare esercizio, ad Amal piace mantenersi in forma giocando a tennis e dà del filo da torcere a George.
George aveva precedentemente rivelato: “Amal è davvero un’ottima atleta. Quando ero più giovane, ho vinto alcuni tornei di tennis.
“Ho praticato molti sport, ne pratico ancora molti e posso davvero giocarci (bene). E Amal mi fa davvero impazzire.’
Si dice anche che Amal faccia passeggiate per un’ora ogni giorno, sollevi pesi per 20 minuti e faccia Pilates.
Ad Amal piace mantenersi in forma giocando a tennis e dà del filo da torcere a George, con l’attore che rivela: ‘So davvero giocare (bene). E Amal mi picchia a morte’
Sebbene Amal sia riuscita a trovare un equilibrio in tutti gli aspetti della vita, ha recentemente confessato che la fama l’ha lasciata a disagio riguardo alla sua carriera.
Intervenendo a un evento Cartier Dialogues a Bangkok, Amal ha riflettuto su come è cambiata la sua vita dopo essersi sposata con George, 65 anni, nel 2014.
Prima di incontrare l’attore, Amal aveva costruito una carriera legale internazionale di successo lontano dai riflettori, una separazione che secondo lei è diventata molto più difficile da mantenere una volta diventata la metà di una delle coppie più famose del mondo.
«È stato un fenomeno strano. Avevo la mia vita lavorativa e la mia vita personale, e potevano sembrare molto diverse, e sono riuscita a non mescolarle… e poi mi sono sposata e questo è cambiato molto,’ ha detto.
Man mano che i riflettori sulla coppia si intensificavano – in particolare dopo aver dato il benvenuto ai gemelli Alexander ed Ella, che ora hanno nove anni, nel 2017 – Amal ha detto che inizialmente si sentiva eccessivamente consapevole di come veniva percepita nella sua vita professionale.
Ha ammesso di essere preoccupata per una visione “unidimensionale” della sua immagine pubblica.
“E all’inizio ero piuttosto consapevole di quella visione unidimensionale in cui mi sentivo come, beh, non posso essere vista indossare questo vestito o fare questo perché lunedì sono davanti a un giudice e non voglio che il giudice lo faccia… ma sai che non importa tanto quanto vivere la tua vita”, ha aggiunto.
“Alla fine, se sei bravo in quello che fai, questo verrà fuori o no.”
Nonostante le pressioni dell’attenzione pubblica, Amal ha detto che si è rifiutata di lasciare che questo dettasse le sue scelte o la trattenesse.
“Non permetterei che questo fattore mi impedisca di fare cose importanti per la mia famiglia o per la mia relazione.
‘È stato più facile quando ho potuto decidere che tipo di visibilità ottenere. Era qualcosa di nuovo da esplorare.’
