Domenica 7 giugno 2026 – 16:53 WIB
Giacarta –
Gli eventi si svolgono correre Gli eventi di massa in Indonesia torneranno sicuramente vivaci verso la fine di quest’anno. L’evento di corsa su scala nazionale, 910Nineten Race 2026, è stato annunciato ufficialmente che si svolgerà di nuovo l’11 ottobre 2026 nell’area ICE BSD, Tangerang.
Entrando nel suo secondo anno di implementazione, questa competizione porta avanti la missione continua di aumentare il livello e la classe dei corridori locali. Le categorie in gara mantengono anche il formato standard nazionale delle gare di lunga distanza, vale a dire la Mezza Maratona (HM) con una distanza di 21,195 chilometri, la categoria 10K e la categoria 5K.
Il direttore di gara della 910Nineten Race 2026, Asep Hadian, ha spiegato che l’evento di quest’anno è stato progettato per sfidare i corridori, dalle classi principianti agli atleti d’élite, a battere il proprio miglior record di tempo (migliore personale). Si prevede inoltre che l’atmosfera competitiva diventerà molto più serrata man mano che l’obiettivo della quota dei partecipanti aumenterà.
“Se al successo dell’anno scorso hanno partecipato più di 2.000 corridori, quest’anno puntiamo a più di 3.000 corridori che si registreranno come partecipanti e gareggeranno sulla pista ICE BSD”, ha affermato Asep in una conferenza stampa tenutasi a Giakarta, domenica (7/6/2026).
Per mantenere la qualità della competizione, gli organizzatori hanno suddiviso le quote dei partecipanti in modo misurabile, vale a dire 750 slot per la categoria Mezza Maratona, 1.000 slot per la categoria 10K e 1.250 slot per la categoria 5K. Per valorizzare la sportività degli atleti nazionali, il comitato continua a prevedere un podio e premi per i cinque migliori vincitori (dal 1° al 5° posto) nelle categorie maschile e femminile.
Oltre all’aspetto puramente competitivo in pista, questo evento prevede anche una missione sociale. L’amministratore delegato di 910Nineten Indonesia, Anastasia Irene, ha rivelato che una parte dei fondi di registrazione per i partecipanti in ciascuna categoria sarà accantonata per essere donata a fondazioni umanitarie.
Suggerimenti sulle prestazioni del Dottor Tirta: combinazione di allenamento per la forza
La preparazione fisica per una gara intensa come la Mezza Maratona richiede una strategia di allenamento matura. L’appassionato corridore ed educatore sanitario, il dottor Tirta, ha anche condiviso importanti consigli per gli attivisti sportivi che vogliono ottenere il miglior tempo in questo evento.
Secondo il dottor Tirta ogni corridore deve riconoscere il proprio obiettivo fin dall’inizio, sia semplicemente mantenere la forma fisica o perseguire la velocità. Per i corridori non atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni agonistiche in sicurezza, consiglia vivamente di non limitarsi a fare allenamento di corsa.
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“La chiave è che, se non sei un atleta, non limitarti a correre. Segui anche allenamenti e allenamenti per la forza. Questo è importante per supportare le prestazioni muscolari”, ha affermato il dottor Tirta.
