Mettendo in chiaro che non ha fretta di tornare sulla scena degli appuntamenti, Valerie Bertinelli ha spiegato questa settimana che ora cerca attivamente i “segnali di allarme” del narcisismo quando incontra uomini.
Nel suo podcast “Getting Naked” di mercoledì intitolato “Conosci il tuo narcisista”, Lo ha rivelato Bertinelli non si era nemmeno accorta di avere a che fare con il narcisismo nelle sue relazioni sentimentali fino a diversi anni fa, dopo averlo riconosciuto per la prima volta nel difficile clima politico.
“Non voglio gettare sotto un autobus nessuno che è stato nella mia vita, voglio solo parlare di esperienze che sono state stimolanti e che mi hanno reso mettere in dubbio la mia autostima”, ha detto la star di “One Day at a Time” al suo ospite, il dottor Ramani Durvasula, psicologo e autore.
“Quando sappiamo chi siamo, Valerie, quando qualcuno si avvicina a noi come fanno le persone narcisiste, possiamo essere molto più risoluti”, ha consigliato il medico. “L’unico modo in cui funziona una relazione narcisistica è se abbandoniamo noi stessi.”
Bertinelli era d’accordo con la sua valutazione, ammettendo che nelle relazioni narcisistiche in cui era stata coinvolta, “mi abbandonavo totalmente al punto in cui la mia famiglia diceva ‘Dove sei? Abbiamo bisogno di te? Torna da noi.'”
Ha detto che mentre era nella relazione, non si sentiva così.
“Ti senti davvero come se potessi rendere felice questa persona,” ha spiegato il 66enne. “Sai che puoi farcela. ‘So che posso renderli felici. So che se lavoro abbastanza duramente, posso renderli felici. So che non voglio essere egoista. Non voglio ferirli, quindi se mi dicono che sto facendo queste cose. Posso migliorare me stesso.'”
Quando Durvasula ha osservato che è umano desiderare “relazioni intime”, Bertinelli ha scherzato: “Beh, l’ho fatto. Non lo desidero tanto in questo momento”.
Durvasula ha rivelato che “gran parte del nocciolo del narcisismo è questa insicurezza, questa fragilità”.
Bertinelli è intervenuta per dire che i narcisisti che conosce, però, “sembrano che non siano insicuri. Sono così come… è magnetizzante vedere qualcuno così sicuro di sé”, e Durvasula ha spiegato che i narcisisti “sono bravi in quella che chiamiamo fiducia in se stessi espressa”, essendo essenzialmente dei saccenti.
Il medico ha inoltre spiegato che i tratti di un narcisista comprendono scarsa empatia, arroganza, presunzione, grandiosità ed egoismo patologico.
“Possono solo centrarsi (attorno) a se stessi”, ha aggiunto. “Sono alla ricerca di uno status. Quindi, vogliono qualunque cosa li faccia sembrare potenti agli occhi del mondo. Non sono in grado di tollerare cose come frustrazione, delusione, stress o qualsiasi cosa che non sostenga quella loro fantasia grandiosa. Sono guidati principalmente dal potere, dalla dominazione, dal controllo. Hanno bisogno di essere quelli in cima. “
E quei tratti, ha spiegatosi manifestano come “manipolazione, invalidazione, sprezzamento, illuminazione, rabbia, trattamento del silenzio, competitività, rendendoci piccoli in modo che possano sentirsi grandi, tradimento, promettendo cose che non porteranno mai a termine”.
Premettendo la sua analisi delle sue relazioni passate con “Posso solo parlare della mia esperienza e stando molto attento a non farlo”, Bertinelli ha detto: “Non avrei mai pensato che quella persona avesse qualcuno di questi tratti, ma il modo in cui si sono presentati era, oh ragazzo, tutte le cose che hai detto.”
Ha aggiunto che voleva che il suo podcast aiutasse le persone a “cadere in quella trappola”.
“Ho una piccola battuta che è proprio come, ‘OK, qualcuno deve dirmi ogni singolo diverso tipo di narcisista che c’è là fuori perché ho bisogno di sapere in cosa non cadere.'” ha detto. “Ancora una volta, ho parlato anche con il mio terapista. Ho detto: ‘Per favore, dimmi cosa.’ le bandiere rosse sono esattamente così posso tenerli d’occhio.’”
Notò che in una relazione passata qualcuno di cui non aveva fatto il nome le aveva ripetutamente detto che era una narcisista e che li stava ferendo.
“E io ho pensato, ‘Beh, non voglio ferire le persone. Non voglio essere egoista. Non voglio fare tutte queste cose. Per favore, Dio, dimmelo.’ E io ad un certo punto ho detto: ‘Non capisco perché stai con me. Come se non potessi fare niente di giusto’”, ha detto.
Ma il medico le ha spiegato che quella persona la stava manipolando.
“‘Sarai adorabile se farai le cose che ti dico di fare'”, ha detto che le avrebbe detto un narcisista. “Questa è la svolta.”
Bertinelli ha anche suggerito che la persona le avesse detto che dà troppa priorità a suo figlio, Wolfgang Van Halen, che Durvasula ha descritto come un ottimo esempio di scarsa empatia, quando un partner romantico non riesce a capire che una relazione con tuo figlio è un diverso tipo di amore.
Ha aggiunto che quando Bertinelli pensava di costruire intimità con quella persona aprendosi, “stavi praticamente riempiendo un arsenale di armi che avrebbero usato contro di te”.
Bertinelli ha detto che ora se vede qualche segno di “love bombing”, dove le persone adulano l’altra persona per manipolarla, non può dire se si tratta di affetto genuino o meno.
“Perché c’è un punto in cui, come ricevere biglietti d’amore o sentirsi parlare in modo bello e raccontare, come se ci fosse un punto nel far sapere a qualcuno cosa provi per lui, e poi c’è il bombardamento amoroso e cose del genere che si muovono velocemente”, ha detto.
Il medico rispose: “L’idealizzazione non è il punto in cui iniziare una relazione. E a tutti voi romantici là fuori, fatevene cazzate perché vi dirò proprio ora che non è così”.
La Bertinelli ha specificato anche l’isolamento “insidioso” che aveva sperimentato nella relazione.
“Inizia – non è ‘Non vedere la tua famiglia.’ È quando sei con la tua famiglia, ti manderanno costantemente messaggi e inizieranno costantemente una discussione tramite messaggi e chiamate. E io dico: ‘Non posso parlare in questo momento'”, cosa che ha detto le ha fatto sentire come se non potesse vedere la sua famiglia perché turbava la sua dolce metà.
Dopo aver rotto con il suo fidanzato di 10 mesi alla fine del 2024, in seguito al divorzio dal suo secondo marito nel 2022, Bertinelli ha spiegato al Los Angeles Time Festival of Books lo scorso fine settimana che era “davvero spaventata all’idea di uscire con qualcuno in questo momento”.
Ha continuato: “Ne ho avuti, sai, due – ho solo paura.”
Bertinelli ha detto a Fox News Digital al panel di aver realizzato per la prima volta, scrivendo il suo libro di memorie, “Getting Naked”, “Non mi davo abbastanza credito per la forza che avevo già dentro di me. E che sono… che non devo ascoltare le persone essere negative nei miei confronti”.
La star ha detto di essere “sorpresa di aver potuto apprenderlo. Finalmente! Che non devo ascoltare le persone che si comportano in modo orribile con me. Non devo tollerare comportamenti intollerabili”.
Lo ha aggiunto a Fox News Digital quando ha scritto il suo libro del 2022 “Già abbastanza” pensava di aver imparato quella lezione, “ma dopo ho comunque sopportato un comportamento intollerabile”.
“È stato solo quando ho scavato davvero e sono arrivata alla radice della mia vergogna e del lato oscuro che ho fatto amicizia con esso”, ha detto. “Poi ho pensato: ‘Ora ho finito. Ora posso semplicemente dire, vaffanculo. Questo è tutto, ho finito. Sono fuori’, sai?”
Dopo divorziare dal suo primo marito, Eddie Van Halen, nel 2007, sposò l’uomo d’affari Tom Vitale nel 2010. Alla fine del loro matrimonio, Bertinelli iniziò a riferirsi a Vitale come “il narcisista”, dicendo che abusava emotivamente di lei, definendola “grassa e pigra”.
Ha anche definito il divorzio ufficiale da Vitale il “secondo giorno più bello della mia vita”.
Ha cominciato Bertinelli uscire con lo scrittore Mike Goodnough nel 2024 e disse di essere innamorata, ma alla fine dell’anno la relazione era svanita.
Un anno fa, Goodnough affermò che Bertinelli stava “giocando una partita di tennis con una sola donna pensando che ci fosse qualcuno dall’altra parte della rete” dopo la loro rottura, accusandola di pubblicare falsamente i suoi post sui social media su se stessa e di “sferzarsi con rabbia” contro di lui.
L’ha anche accusata di “colpi ostili, disonesti e fuori luogo”.
“Valerie è in guerra con i suoi fantasmi. Io sono solo il ragazzo che cattura i proiettili. E questa non è una novità”, ha aggiunto.
Dopo la loro rottura, Bertinelli ha detto in un post su Instagram di essere stata “irreversibilmente cambiata da lui in meglio” e ha detto di aver “confuso l’ultimo vero brav’uomo che ho incontrato”.
