Secondo una nuova ricerca, quasi la metà degli americani si sente sopraffatta dal numero di strumenti sanitari digitali di cui dispone e molti segnalano un esaurimento da app sanitarie.
Un sondaggio condotto su 2.000 adulti assicurati di età compresa tra 18 e 65 anni ha rilevato che la persona media utilizza regolarmente sei diverse app relative alla salute, con una su cinque che ne ha più di 10 (22%).
Per alcuni, ciò include tracker delle attività quotidiane (57%), app nutrizionali (39%) e strumenti di monitoraggio del sonno (37%), mentre altri utilizzano app sanitarie per esigenze di assistenza continua come supporto per la gestione del peso (34%) e assistenza virtuale per connettersi con i medici (30%).
Mentre quasi un quarto (23%) utilizza le app per gestire una specifica condizione di salute cronica, più di un intervistato su 10 (14%) ammette di utilizzare questi strumenti sanitari per provare le tendenze sanitarie più diffuse che ha visto online.
In media, gli intervistati trascorrono più di un’ora ogni settimana registrando manualmente i propri dati e controllando le proprie app sanitarie almeno una volta al giorno (58%). Infatti, più di uno su dieci (11%) ammette di controllare i dati della propria app ogni ora.
Di conseguenza, otto americani su 10 hanno affermato che il loro telefono ora conosce la loro salute meglio di loro stessi (79%).
Anche se i dati mostrano che gli americani amano monitorare la propria salute tramite app, il sondaggio condotto da Talker Research per MD Live ha rilevato che ci sono alcuni inconvenienti.
Più della metà (53%) ritiene che ci siano troppe app sanitarie di cui tenere traccia e il 45% afferma di sentirsi “esaurito” su base settimanale solo per aver cercato di rimanere aggiornato sull’inserimento di informazioni nelle proprie app. Più di uno su dieci (15%) si sente esausto nel tentativo di tenere il passo con gli avvisi.
Un terzo degli intervistati ha scaricato app che non ha poi utilizzato (32%), quindi non sorprende che il 24% ne abbia cancellate almeno quattro negli ultimi due anni.
Gli intervistati hanno affermato che il loro disinteresse cresceva quando queste app richiedevano un abbonamento (27%) o mostravano troppi annunci o cercavano di promuovere prodotti (23%). Quasi uno su cinque (17%) ha eliminato un’app perché afferma di aver ricevuto informazioni contrastanti o confuse.
Inoltre, il 40% ammette di non sapere come utilizzare al meglio queste app a proprio vantaggio e il 41% nota che spesso si sente come se ne stessero facendo troppe.
Di conseguenza, un quarto afferma di aver dimenticato di portare a termine un obiettivo o un appuntamento sanitario perché gestiva troppi strumenti.
“Le persone non sono sopraffatte dalla tecnologia; sono sopraffatte dal numero di scelte”, ha affermato la dottoressa Maggie Williams, direttore medico per le cure primarie presso MD Live by Evernorth. “La maggior parte dei consumatori vuole impegnarsi nella propria salute e trovare utili gli strumenti digitali. Vogliono solo aiuto per capire quali strumenti sono adatti a loro e come trarne il massimo.”
Anche così, molti americani non rinunciano alla salute digitale. Il 41% prevede di utilizzare più strumenti e app per la salute nel 2026, in particolare per il monitoraggio del fitness o delle attività (54%), la perdita di peso o il supporto alla gestione (50%) e il monitoraggio della nutrizione (49%).
Nonostante lo sforzo necessario per mantenere queste app, per molti ne vale la pena.
Nove su 10 hanno affermato che gli strumenti sanitari hanno migliorato la loro comprensione di come funziona il loro corpo (91%) e li hanno ispirati a sentirsi motivati (38%), in controllo (36%) e fiduciosi nelle decisioni che prendono (33%).
Gli intervistati affermano che ottengono valore imparando di più su se stessi, come identificare modelli personali (34%) e comprendere meglio i bisogni del proprio corpo (31%). Per alcuni, aiuta anche a rimanere motivati (37%) e migliora la consapevolezza (28%).
Nonostante questi vantaggi, i consumatori hanno ancora bisogno di aiuto per affrontare tutto questo. Quasi due terzi degli intervistati desiderano maggiore aiuto da parte di un operatore sanitario nel decidere quali strumenti e app sanitari sono adatti a loro (62%) e il 54% desidera una maggiore comunicazione da parte del proprio piano sanitario sugli strumenti a loro disposizione.
Gli intervistati hanno spiegato cosa li spingerebbe a utilizzare strumenti/app sanitarie in modo più efficiente e hanno riferito che la massima priorità sarebbe che tutte le loro app e i loro strumenti convivessero in un unico posto (28%), seguita da vicino da tutte le loro app sincronizzate per condividere i dati (27%).
Agli intervistati è stato anche chiesto cosa includerebbero nella loro idea di “app per la salute perfetta” e un rilevatore del sonno ha ottenuto il punteggio più alto (37%). Seguono un rilevatore di attività (31%), un cardiofrequenzimetro (31%), un contapassi (30%), un monitor della pressione sanguigna (30%) e un rilevatore di stress (30%).
“È difficile sapere quali strumenti sono veramente adatti a te”, ha affermato il dottor Williams. “Il tuo medico può aiutarti a dare priorità alle tue esigenze e restringere le scelte, e alcuni piani sanitari ora offrono elenchi di app consigliate su misura per le diverse esigenze sanitarie. Entrambi possono aiutare a rendere il mondo della salute digitale molto più facile da navigare.”
