Adamo Tommaso ha promesso di rivedere il suo aspetto dopo che il suo periodo di I’m A Celebrity quest’anno lo ha lasciato pieno di problemi di salute e di fiducia nel suo corpo che ha detto “gli ha spezzato il cuore”.
E pochi mesi dopo, il vincitore del ITV serie, 37, ha rivelato il suo impressionante six pack – e perdita di peso – mentre posa per la copertina di settembre Fitness maschile.
Thomas ha perso 19 libbre e ha ridotto il grasso corporeo complessivo dal 19,2% a solo il 12,2% per ottenere il suo aspetto scolpito.
Vantando i suoi addominali scadenti, l’attore ha detto alla rivista: ‘Ho sempre pensato di essere in forma e attivo finché non ho iniziato questa trasformazione.
‘Guardando indietro, mi sono reso conto che avevo fatto le cose sbagliate per anni. Ho fatto molto cardio e corsa, ma non mi allenavo in modo efficace.’
In piedi con sicurezza in palestra, flettendo i muscoli mentre tiene i pesi, le immagini sono ben lontane da ciò che è stato proiettato di Thomas durante il suo periodo in I’m A Celeb dove, a volte, veniva consegnato alla sua amaca nella giungla sudafricana.
Adam ha rivelato il suo impressionante addominali scolpiti – e la perdita di peso – mentre posa per la copertina di Men’s Fitness di settembre
Ha perso 19 libbre e ha ridotto il grasso corporeo complessivo dal 19,2% a solo il 12,2% per ottenere il suo aspetto scolpito
Durante lo spin-off della serie principale di ITV, che è stata girata nel 2025 e trasmessa all’inizio di quest’anno, gli spettatori si sono preoccupati per il padre di famiglia mentre il suo umore è crollato mentre si scontrava con il collega concorrente, il pugile David Haye.
È stato accusato di “bullismo” contro Thomas, e la star ha poi ammesso che lo sportivo “mi ha spezzato e mi ha spinto al limite”.
La trasformazione del padre di due figli avviene sullo sfondo della sua debilitante diagnosi di artrite psoriasica autoimmune, che ha ricevuto nel 2023 prima di prendere parte a Strictly Come Dancing e affrontare nella giungla.
Questa condizione, per la quale non esiste cura, fa sì che il sistema immunitario attacchi il proprio corpo, principalmente le articolazioni e la pelle, ma anche gli organi, provocando rigidità, gonfiore e infiammazione.
Il nativo di Manchester ha precedentemente affermato che lo ha lasciato così debole da non essere in grado di aprire un barattolo di marmellata o addirittura di alzarsi dal letto.
Non si abbina bene quando si sollevano pesi e si allena la resistenza, anche se il suo allenatore Steve Chambers ha insegnato a Thomas come sollevare pesi “efficacemente” senza farsi male.
La star di Waterloo Road ha spiegato: ‘I miei polsi sono probabilmente il problema più grande, soprattutto quando sollevo pesi più pesanti. Ogni sessione in palestra comporta ancora qualche disagio, quindi ho dovuto imparare diverse tecniche e adattare gli esercizi per proteggere le mie articolazioni pur continuando ad allenarmi duramente.’
Si era posto l’obiettivo di trasformare il suo corpo e la sua salute a febbraio e lo ha raggiunto in 14 settimane mantenendo un elevato consumo di proteine, abbinato a un basso apporto di carboidrati e un deficit calorico “modesto”.
Trovare un equilibrio tra la sua trasformazione e le pressioni della vita familiare e del lavoro è stata la sfida più grande per Thomas, ma l’obiettivo della sua copertina di Men’s Fitness lo ha mantenuto motivato.
Thomas ha affermato che la sua trasformazione non è solo fisica, ma lo ha reso una “persona più felice” e un “marito e padre migliore”: “La mia famiglia ora ottiene la versione migliore di me, e questa è probabilmente la ricompensa più grande di tutte”.
Ora ammette di aver bisogno di un altro obiettivo e sta tenendo d’occhio HYROX, una popolare competizione di resistenza globale, frequentata da star come Gaby Allen, Tommy Fury, Liam Reardon e Suzanne Shaw.
Trovare un equilibrio tra la sua trasformazione e le pressioni della vita familiare e del lavoro è stata la sfida più grande per Thomas, ma l’obiettivo della sua copertina di Men’s Fitness lo ha mantenuto motivato
Gli spettatori si sono preoccupati per il padre di famiglia poiché il suo umore è crollato mentre si scontrava con il collega concorrente, il pugile David Haye
Parlando ad aprile, Thomas ha detto candidamente che rivedere le sue scene nella giungla “gli ha spezzato il cuore” mentre parlava apertamente della sua artrite.
“Convivere con l’artrite è qualcosa di cui non parlo, per quanto dovrei farlo… ma lì ha davvero avuto il suo prezzo”, ha scritto sui social media.
“La mia battaglia più grande è stata fingere di assumere una faccia coraggiosa e cercare di nascondere il dolore!” Questo può essere estenuante di per sé. C’erano giorni in cui il mio corpo semplicemente non voleva andare avanti, ma l’ho fatto.
“Non starò qui a dire che ho gestito tutto alla perfezione, perché non è così. Vorrei aver parlato per me prima. Vorrei mantenere la mia posizione invece di cercare di mantenere la pace, ma ho imparato che essere gentile non significa essere debole, e a volte è necessario attraversare momenti difficili per trovare la propria voce.’
