Sappiamo tutti che la perdita di peso raramente è semplice: chi non ha iniziato una dieta con le migliori intenzioni, per poi ritrovare le vecchie abitudini?
Una settimana, ti attieni al tuo piano alimentare e raggiungi il numero di passi. Successivamente, la vita diventa impegnativa e la motivazione inizia a diminuire.
Ecco perché stiamo lanciando Mercoledì dimagranti: una nuova chat di gruppo settimanale è in diretta proprio adesso. In esclusiva per gli abbonati, è un luogo in cui puoi condividere i tuoi progressi, scambiare suggerimenti con altri e assicurarti di rimanere in pista.
Che tu stia seguendo la nostra serie di newsletter sulla perdita di peso con la nutrizionista Emma Bardwell o semplicemente cercando di fare scelte più sane, questo è un luogo in cui entrare in contatto con altri che stanno lavorando per obiettivi simili.
Ogni mercoledì vogliamo sapere come è andata la tua settimana. Hai perso un chilo o due? Hai scoperto un trucco che ti aiuta a evitare gli spuntini? Oppure trovi che sia una lotta? Vogliamo sentirlo.
Non è divertente attenersi a un regime dietetico da solo: la nostra chat di gruppo rende le cose un po’ più semplici
A volte, tutto ciò di cui hai bisogno è un piccolo incoraggiamento o qualcuno che ti ascolti se hai subito una battuta d’arresto. Unisciti alla nostra community per ricevere l’aiuto extra che potrebbe fare la differenza.
Questo è uno spazio dove puoi condividere quello che vuoi. Ma per aiutarti a iniziare, ogni settimana pubblicheremo anche una domanda.
Questa settimana vogliamo sapere: la dieta ti è andata male in passato e cosa ti aiuterebbe a superare il problema questa volta?
