Il biohacker di fama mondiale Bryan Johnson sta alzando le sopracciglia per il suo approccio scioccante alla salute erettile.
Johnson – il cui mantra è “Non morire” – prende Cialis, riceve Botox penieno e si sottopone persino a una terapia con onde d’urto a bassa intensità per migliorare il flusso sanguigno, aumentare l’erezione e raggiungere prestazioni sessuali paragonabili a quelle di un adolescente.
“Le erezioni notturne sono, ad esempio, un indicatore di salute davvero importante”, Johnson, 48 anni, detto nel 2024. “Gli uomini che non hanno erezioni notturne hanno il 70% in più di probabilità di morire prematuramente. Predice la morte.”
Non è l’unico in cerca di longevità che fa scalpore con il suo regime rigido.
Il guru del fitness Ben Greenfield, 44 anni, ha sperimentato terapia con onde acustiche e, sorprendentemente, iniezioni di cellule staminali per ottimizzare le prestazioni sessuali e la vitalità.
Quindi la salute del pene è un vero barometro della longevità? Questi biohacker stanno giocando a lungo termine — o esagerare per un sogno irrealizzabile?
Il Post ha parlato con due esperti del crescente interesse per il biohacking del pene: hanno condiviso le loro filosofie per proteggere i gioielli della corona per i decenni a venire.
In che modo la salute del pene riflette la salute generale?
“La salute del pene lo è misurato in molti modi(vale a dire) disfunzione erettile (DE), funzione orgasmica, libido, soddisfazione durante il rapporto e soddisfazione generale,” Il dottor Ryan Welterun pioniere nella terapia cellulare rigenerativa e fondatore di Rigeneris Medicalha detto al Post.
Il peggioramento della salute del pene, in particolare la disfunzione erettile, è stato stabilito come un predittore precoce di malattie cardiovascolari, che spesso compaiono da due a cinque anni prima di un attacco di cuore, ha aggiunto Welter.
Le arterie del pene sono significativamente più piccole delle arterie che alimentano il cuore e il cervello, il che significa che spesso mostrano i primi segni di accumulo di placca.
Il colesterolo alto e l’accumulo di placche riducono il flusso sanguigno necessario per l’erezione.
Anche il danno ai nervi è una delle ragioni principali dell’ED perché influenza i segnali dal cervello al bacino.
La degenerazione dei nervi è comune con l’età ed è anche un segno distintivo del diabete, della sclerosi multipla, delle lesioni del midollo spinale, del morbo di Parkinson, dell’ictus e del morbo di Alzheimer.
Infine, gli squilibri negli ormoni sessuali possono aprire la strada all’ED. Testosterone basso riduce la libido e la capacità di ottenere e mantenere l’erezione.
“Inoltre, e questo è importante, la felicità è uno dei migliori predittori della longevità”, ha detto Welter.
“La disfunzione sessuale e la soddisfazione sessuale depressa sono indicatori di infelicità e devono essere curati se l’obiettivo è la longevità”.
Quali sono i segnali d’allarme di una cattiva salute erettile?
“In genere, gli uomini, nel corso del tempo, sperimenteranno erezioni che non sono più solide come una volta, difficoltà a mantenere l’erezione nel tempo (e) cambiamenti nelle erezioni notturne e mattutine”, afferma l’infermiera estetica Chris Bustamantefondatore della clinica maschile di New York Estetica lussureggianteha detto al Post.
“Potrebbe volerci più tempo per eiaculare o (loro) potrebbero eiaculare più velocemente. In genere, più tempo è più normale con l’età. “
Cambiamenti improvvisi e drastici nella qualità, frequenza e durata delle erezioni – soprattutto se accompagnati da sintomi come rapido aumento di peso, mancanza di respiro o affaticamento – dovrebbero giustificare una visita urgente dal medico, che valuterà il sistema cardiovascolare, i livelli ormonali e la presenza di eventuali tumori, ha detto Bustamante.
Ecco perché è importante monitorare le erezioni mattutine e notturne e la loro durezza generale.
Da parte sua, Johnson utilizza un Sensore di salute Adam ($ 249) per misurare le sue erezioni notturne, raccogliendo dati sulla loro durata, frequenza e qualità per generare un punteggio sulla salute dell’erezione.
Ha detto che tiene traccia anche del conteggio degli spermatozoi, del movimento e della forma, del flusso sanguigno del pene, della velocità della minzione e delle dimensioni della prostata.
Bustamante ha affermato che le erezioni sono parametri di riferimento più forti delle caratteristiche dello sperma.
“A volte è normale che il volume dello sperma diminuisca con l’età”, ha spiegato.
“Varia molto anche da uomo a uomo, già dall’inizio. Quindi alcuni uomini hanno naturalmente carichi di sperma più voluminosi rispetto ad altri.”
Quali sono i trattamenti comuni per la disfunzione erettile?
“Il trattamento più importante per la longevità e la salute, in particolare per il pene, è la dieta, l’esercizio fisico e il mantenimento di una buona salute metabolica”, ha affermato Welter.
Come regola ferrea, ha detto Bustamante, è necessario concentrarsi sul consumo di frutta, verdura e fibre e limitare la carne rossa per il suo contenuto di grassi saturi e gli alimenti trasformati per i loro grassi trans.
La carne rossa e gli alimenti trasformati possono aumentare la pressione sanguigna a causa degli alti livelli di sodio, grassi saturi e conservanti. L’alta pressione sanguigna causa la disfunzione erettile danneggiando e restringendo i vasi sanguigni.
In termini di esercizio, Bustamante ha affermato che è importante costruire muscoli poiché “il muscolo è l’organo della longevità”.
Raccomanda 30 minuti di cardio al giorno, ma mette in guardia contro un’attività popolare.
“Vediamo una correlazione più elevata tra l’ED quando si tratta di ciclisti”, ha detto Bustamante.
“Non importa se hai un posto speciale ed elegante oppure no”, ha aggiunto. “Esercitare tutta quella pressione sul perineo (la pelle e il tessuto tra i genitali e l’ano) danneggia questi nervi e vasi nel tempo.”
A parte i cambiamenti dello stile di vita, Bustamante ha affermato che basse dosi di Cialis rilassano i muscoli lisci della prostata, del collo della vescica e del pene per aumentare il flusso di urina e facilitare l’erezione.
Che dire di quei costosi strumenti di biohacker?
“Con il passare del tempo, il pene degli uomini diventa desensibilizzato: in parte ciò è dovuto al sesso e alla masturbazione, e in parte è semplicemente dovuto all’invecchiamento generale”, ha detto Bustamante.
“Contribuire a risensibilizzare quel tessuto è un fattore davvero importante in termini di prestazioni complessive”.
Ecco perché alcuni biohacker stanno arrivando al punto di adottare dispositivi a onde d’urto focalizzate a bassa intensità.
Bustamante ha detto che questi aggeggi emettono onde sonore che causano microlesioni nel tessuto del pene, innescando la crescita di nuovi vasi sanguigni e aumentando la circolazione sanguigna per migliorare la sensibilità e la funzione del pene.
La terapia con onde d’urto e la terapia con onde acustiche sono spesso usate in modo intercambiabile, quindi è importante sapere cosa stai realmente ottenendo.
In generale, la terapia con onde d’urto utilizza onde acustiche intense e ad alta energia, mentre la terapia acustica spesso si riferisce a onde più delicate e di minore intensità.
“Non sarà abbastanza forte da penetrare effettivamente nella profondità di questo tessuto”, ha detto Bustamante a proposito della terapia con onde acustiche.
“Sarà molto, molto superficiale e quindi non avrà alcun impatto.”
Da parte sua, il Botox rilassa temporaneamente i muscoli bloccando i segnali nervosi che causano la contrazione muscolare.
Bustamante ha affermato che quando viene iniettato nel pene, i pazienti tendono a notare che possono ottenere erezioni più solide e più rapide. Ma il Botox in genere dura solo tre o quattro mesi.
“Questo trattamento è davvero ottimo semplicemente per migliorare la qualità della vita di qualcuno per quanto riguarda la funzione erettile”, ha detto Bustamante, aggiungendo che può aumentare l’efficacia del Cialis e del Viagra.
Per quanto riguarda le iniezioni di cellule staminali del pene, questo trattamento non è stato approvato dalla Food and Drug Administration.
È considerato sperimentale, senza prove evidenti di sicurezza o efficacia.
Bustamante mette in guardia anche contro la pratica sempre più popolare di iniettare derivati dello sperma di salmone nella zona del pene, poiché può causare infezioni, reazioni allergiche e probabilmente alcuni odori sgradevoli.
Invece, raccomanda e amministra “Colpi P”, iniezioni di plasma ricco di piastrine dal sangue del paziente nel pene per aumentare il flusso sanguigno e stimolare la riparazione dei tessuti.
“Queste modalità, come l’onda d’urto e il P-shot, sono davvero utili in termini di persone che vivono una vita sessuale migliore”, ha detto Bustamante.
Vale la pena provare – o uno shock – per alzarsi e correre?
