Se questo Pasqua coniglietto è venuto a consegnarti le tue uova di cioccolato, lo saprai sicuramente.
Junior dalle grandi orecchie pesa ben 21 libbre e, potresti non essere sorpreso di apprendere, è un coniglio gigante continentale.
Domina il suo compagno di giochi Suzi, un coniglio nano olandese che pesa solo 1,5 libbre. In effetti, è così piccola che adora rannicchiarsi sotto una delle enormi orecchie di Junior quando sono insieme sul divano.
La proprietaria Lyn Hobson, 66 anni, ammette che la coppia è “viziata” e ha una stanza tutta sua nella sua casa con tre camere da letto a Hull e una sabbiera all’esterno. Tuttavia, coloro che sono tentati di procurarsi il proprio coniglietto potrebbero voler dormire prima sull’idea.
Uno studio ha scoperto che possedere un coniglio è legato a un rischio significativamente più elevato di insonnia, mentre avere un cane può offrire un notevole miglioramento alla qualità del sonno.
La ricerca ha dimostrato che gli adulti di età superiore ai 60 anni con un animale domestico hanno significativamente meno probabilità di soffrire di insonnia, mentre i proprietari di cani ottengono la massima protezione in parte grazie alla maggiore attività fisica durante le passeggiate.
Ma i conigli “sono animali prevalentemente notturni che richiedono reclusione in gabbia e cure esigenti (ad esempio, pulizia frequente della gabbia), il che può aumentare lo stress psicologico dei proprietari e correlarsi con una scarsa qualità del sonno”.
Lo studio su quasi 1.500 adulti, condotto da ricercatori in Cina, è stato pubblicato su Frontiers of Veterinary Science.
La proprietaria di Junior, Lyn Hobson, 66 anni, ammette che il coniglio gigante e suo fratello sono “viziati” dato che hanno la loro stanza nella sua casa con tre camere da letto a Hull – e una sabbiera all’esterno
Junior dalle grandi orecchie pesa ben 21 libbre e sovrasta la sua compagna di giochi Suzi, un coniglio nano olandese che pesa solo 1,5 libbre
Hanno risposto a domande che includevano se possedevano animali domestici, il tipo di animali e quanto spesso interagivano, ad esempio durante le passeggiate o il fidanzamento a casa.
Il possesso di animali domestici in generale è stato “significativamente associato a un rischio ridotto” di insonnia, una difficoltà persistente ad addormentarsi e a mantenere il sonno, hanno detto i ricercatori.
‘In particolare, possedere un cane e possedere animali domestici sani erano fattori protettivi. Al contrario, il possesso di conigli, la durata del possesso inferiore a un anno e l’interazione quotidiana superiore a due ore erano associati ad un aumento del rischio di scarsa qualità del sonno.’
I maggiori benefici per i proprietari di cani erano legati alla maggiore attività fisica e ai benefici sociali. I proprietari di cani nello studio trascorrono in genere circa 45 minuti al giorno portando a spasso il loro animale domestico.
“Portare a spasso i cani offre maggiori opportunità sociali, riducendo la solitudine e favorendo indirettamente il sonno”, hanno detto i ricercatori. “Inoltre, i proprietari di cani sperimentano una maggiore esposizione diurna alla luce naturale, che aiuta a mantenere ritmi circadiani sani.”
L’articolo aggiunge: “I conigli sono animali prevalentemente notturni che richiedono reclusione in gabbia e cure impegnative (ad esempio, pulizia frequente della gabbia), il che può aumentare lo stress psicologico dei proprietari e correlarsi con una scarsa qualità del sonno”.
Un totale di 717 partecipanti avevano uno o più animali come animali domestici, inclusi 487 proprietari di cani, 270 proprietari di gatti, 61 proprietari di uccelli e 70 proprietari di conigli.
Quasi il 61% dei proprietari di conigli soffriva di insonnia, rispetto al 21% dei proprietari di cani.
Non è stato osservato alcun collegamento con l’insonnia nel gruppo dei proprietari di gatti e uccelli.
“Per i gatti, interazioni calmanti come le carezze possono fornire supporto emotivo e ridurre lo stress, con potenziali benefici per il sonno. Tuttavia, i gatti sono spesso più attivi all’alba e al tramonto e i loro comportamenti notturni possono disturbare il sonno del proprietario”, afferma lo studio.
Hanno affermato che l’aumento del rischio di insonnia nei proprietari che trascorrono due ore o più al giorno a prendersi cura del proprio animale domestico potrebbe essere dovuto a “problemi di fondo, come problemi comportamentali negli animali domestici (ad esempio ansia da separazione) che possono anche causare disturbi del sonno durante la notte, o ansia correlata al proprietario e eccessivo attaccamento che sostiene uno stato di ipervigilanza”.
“Inoltre, stimolare le interazioni prima di andare a dormire può interferire direttamente con il processo di rilassamento necessario per l’inizio del sonno,” hanno detto.
Coloro che hanno avuto il loro animale domestico da meno di un anno potrebbero aver ridotto la qualità del sonno poiché si “adattano alle esigenze di cura”.
Lo studio, condotto da ricercatori in Cina, è stato pubblicato su Frontiers of Veterinary Science (continua).
