Coleen Rooney continua a stupire i fan con la sua figura sbalorditiva e la carnagione luminosa mentre raggiunge i quaranta.
La WAG certamente non si tira indietro quando si tratta della sua salute e forma fisica, impiegando routine rigorose e allenamenti intensi nel suo programma già fitto.
Anche Coleen, che ora ha 40 anni, non manca mai di tralasciare la cura della pelle, con la star che attribuisce agli integratori di collagene il merito di averle dato una pelle di vetro perfetta.
La madre di quattro figli si destreggia già molto con i suoi quattro figli Kai, 16, Klay, 12, Kit, 10 e Cass, otto, con cui condivide il marito Wayne, 40.
Eppure il Sono una celebrità la seconda classificata non manca mai di perdere un allenamento estenuante, poiché viene spesso raffigurata nel suo abbigliamento da palestra mentre lascia una lezione di Pilates.
Sfoggia regolarmente il suo sensazionale corpo in bikini mentre era in vacanza ai Caraibi durante le vacanze estive con la sua famiglia.
Mentre il personaggio televisivo festeggia il suo 40esimo compleanno, qual è il suo segreto per apparire incredibile?
Coleen Rooney, ora 40enne, di certo non si tira indietro quando si tratta di salute e forma fisica, inserendo routine rigorose e allenamenti intensi nella sua già fitta agenda
Coleen non manca mai di perdere un allenamento estenuante poiché viene spesso raffigurata nel suo abbigliamento da palestra mentre lascia una lezione di Pilates – Coleen mostra il suo corpo in bikini su I’m A Celeb
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Pensi che routine rigorose e integratori costosi siano davvero la chiave per invecchiare con grazia come Coleen?
Coleen giura sulle regolari sessioni di Pilates, a cui partecipa quando torna a casa nel Cheshire.
Parlando al Daily Mail, Coleen ha raccontato come invece dei suoi soliti allenamenti Reformer Pilates, si è accontentata di squat a corpo libero quando era nella giungla.
Ha detto: ‘A casa ogni mattina, quando sono sotto la doccia, faccio gli squat. Mi alzo prima che si alzino i bambini e faccio una routine di squat e so che se li faccio posso andare avanti.
“Farei anche qualche sessione di palestra e Reformer Pilates ma nella Jungle, ovviamente, erano i miei squat.”
Coleen ha rivelato di eseguire un totale di 126 squat al giorno.
“Ogni mattina quando sono sotto la doccia faccio gli squat, e questa è la mia cosa”, ha detto Il sole. “Mi alzo prima che si alzino i bambini e faccio una routine di squat. E poi so che almeno se li ho fatti, allora sto bene.’
Ha detto: “Faccio qualche sessione di palestra e pilates riformatore, ma nella giungla erano i miei squat”, ha detto dopo il suo periodo in I’m A Celebrity.
I fan sono rimasti sbalorditi dalla capacità di Coleen di mantenere la sua pelle così luminosa e fresca nonostante le condizioni estreme in cui è stata sottoposta nella giungla.
“Ho ricevuto tantissimi complimenti per la mia pelle mentre ero nella giungla, quindi volevo far sapere a tutti quali integratori ho preso”, spiega Coleen.
‘Utilizzo le capsule per capelli, pelle e unghie ogni giorno ormai da diverso tempo. Ho sentito che la forza dei miei capelli e delle mie unghie è migliorata e penso che anche la mia carnagione sia diventata più chiara.
‘La mia pelle appare giovane e idratata, qualunque cosa stia attraversando, non potrei essere più felice!
‘Un altro prodotto che adoro assolutamente è il collagene marino. Lo consiglio vivamente per aiutare a prevenire il declino del collagene e per migliorare l’aspetto. Io uso il gusto fragola e lampone che aggiungo semplicemente ad un po’ d’acqua, ma fanno anche altri gusti. Fanno anche una versione senza aroma che aggiungo al caffè.
‘Utilizzo anche la polvere idratante. Normalmente lo uso dopo la palestra, ma lo uso anche il giorno dopo aver bevuto alcolici. Per la festa di coming out dopo la giungla questa è la prima cosa che ho preso la mattina dopo,’ rivela la star.
Coleen giura sulle regolari sessioni di Pilates, a cui partecipa quando torna a casa nel Cheshire
Dopo aver lasciato la giungla, Coleen ha confermato che il suo allenamento includeva un totale di 126 squat al giorno
La madre di quattro figli si destreggia già nel prendersi cura dei suoi quattro figli Kai, 16 anni, Klay, 12, Kit, 10 e Cass, otto, con i quali condivide il marito Wayne, 40 anni.
Gli integratori sono diventati parte integrante della routine quotidiana di Coleen, aiutando a sostenere la sua pelle, indipendentemente da ciò che la vita le riserva.
Il collagene è una proteina naturale che costituisce circa il 30% di tutte le proteine del corpo umano e svolge un ruolo importante nel mantenimento della struttura, dell’elasticità e della forza della pelle.
Questa sostanza intelligente aiuta a mantenere la pelle carnosa, liscia e idratata, aiutando anche a mantenere capelli e unghie sani.
Sfortunatamente, la produzione di collagene da parte del corpo rallenta a partire dai 25 anni circa, causando linee sottili, rughe e perdita di compattezza della pelle.
I preparativi per la festa di compleanno sono iniziati nella villa da 20 milioni di sterline di Coleen e Wayne nel Cheshire, prima del 40esimo compleanno dei WAG questa settimana.
La coppia ha installato un tendone gigante nel loro giardino antistante, attrezzato con stufe da esterno per la festa del fine settimana di Pasqua.
Il personaggio televisivo sta celebrando la celebrazione del traguardo con una serie di eventi nel periodo precedente.
«Non vedo l’ora. Adoro i compleanni e le celebrazioni”, ha detto a OK! rivista.
‘Ho deciso di godermi un paio di festeggiamenti diversi con la famiglia e gli amici nel corso dell’anno e mentre il mio compleanno cade Pasqua fine settimana, alcuni amici sono via, quindi c’è qualche opportunità per prolungare i festeggiamenti.’
Prima di avvicinarsi ai quaranta, Coleen ha detto di sentirsi “sistemata e felice” per questo traguardo.
«Per me è un altro compleanno. Alcune persone penserebbero che sia stata una grande pietra miliare; tuttavia, sento che tutto è abbastanza sistemato e che i bambini stanno invecchiando”, ha detto Coleen Evocare.
“Ovviamente festeggerò, ma non lo vedo come un grande cambiamento nella mia vita”, ha aggiunto. “Portare i miei figli al mondo e vederli crescere, ed essere lì per loro durante i momenti di orgoglio che vivono.
“Quindi, dal punto di vista della carriera, penso che (il fatto che sto) stia ancora facendo quello che sto facendo dopo tutti questi anni. È passato molto tempo ormai, dai 16 ai 40 anni, e ho ancora successo agli occhi del pubblico.’
