Una coppia che si è impegnata in un percorso di perdita di peso prima del matrimonio è diventata virale Instagramguadagnando più di 6 milioni di visualizzazioni.
Newsweek ha parlato con i novelli sposi Isaac Anastasiu, 27 anni, e Riley, 30 anni, della loro trasformazione combinata di 90 libbre.
Dopo la proposta, la coppia ha avuto una realizzazione. Riley, che va da @rileezzzz online, detto Newsweek: “Non ci sentivamo al meglio fisicamente o mentalmente e le nostre abitudini non erano in linea con il modo in cui volevamo presentarci per il prossimo capitolo.”
La clip virale mostra la coppia alla festa di fidanzamento – Riley con un abito bianco aderente e Isaac con un abito nero – entrambi pesano 215 libbre. Quindi si passa alle riprese del loro matrimonio il 21 novembre 2025, dove appaiono visibilmente trasformati.
Riley ha detto: “Le foto del matrimonio durano per sempre e volevamo guardare indietro a quel giorno e sentirci fiduciosi, orgogliosi e pienamente presenti, senza rimpianti, solo amore per il momento e l’uno per l’altro”.
Come è iniziato il loro viaggio nel fitness
Nel maggio dello scorso anno, la coppia si era impegnata ad adottare un piano di fitness condiviso. Isaac ha iniziato a correre, in coppia con digiuno intermittente e un deficit calorico consistente. Ora pesa 160 libbre.
Riley, che ora pesa 175 libbre, ha detto di aver seguito un approccio simile: monitorare le calorie, mantenere un deficit calorico, camminare da 10.000 a 15.000 passi al giorno, incorporare occasionalmente Pilates a casa, imparare a gestire meglio la glicemia, dare priorità alla qualità del sonno e scegliere cibi integrali.
Ha detto Newsweek: “Uno dei punti di svolta più grandi per noi è stato l’acquisto di un tapis roulant. Averlo a casa ha eliminato ogni scusa e ha reso il movimento una parte non negoziabile della nostra routine quotidiana, ha davvero cambiato le nostre vite.”
La pressione di sembrare “pronti per il matrimonio”
La ricerca sugli sposi mostra che le persone di tutti i sessi spesso sentono la pressione di apparire in un certo modo prima del loro matrimonio. Molti vogliono pesare meno per il grande giorno e adottare misure, a volte salutari, a volte no, per raggiungere il peso “ideale” del matrimonio.
Per le donne, studi mostrano che la maggior parte delle future spose desidera essere notevolmente più magra di quanto non sia attualmente. Molti cercano attivamente di perdere peso e spesso utilizzano diversi metodi. Alcuni adottano comportamenti estremi o malsani, mentre altri acquistano abiti da sposa di taglie più piccole come motivazione o pressione per dimagrire.
Uomini i preparativi per i loro matrimoni mostrano modelli simili, sebbene questo sia stato studiato meno. In media, i futuri sposi vogliono pesare circa 10 chili in meno rispetto al loro peso attuale. Molti dicono che avere un certo peso per il proprio matrimonio è importante.
“Ci siamo sentiti orgogliosi e fiduciosi”
Riley ha detto: “Il giorno del nostro matrimonio, ci siamo sentiti incredibilmente orgogliosi, fiduciosi e pienamente presenti. I cambiamenti fisici erano importanti, ma ciò che contava di più era quanto ci sentivamo forti, disciplinati e connessi dopo esserci impegnati insieme per raggiungere quell’obiettivo.
“Stando lì, non stavamo pensando ai nostri corpi o indovinando come apparivamo nelle foto. Ci stavamo semplicemente godendo il momento, immergendoci tutto e celebrando il lavoro che abbiamo svolto come squadra. Ci è sembrato il modo perfetto per iniziare il nostro matrimonio sentendoci allineati, supportati e fiduciosi in noi stessi e gli altri.”
Instagram reagisce
Finora, il video condiviso l’8 gennaio ha ricevuto più di 300.000 Mi piace e migliaia di commenti di sostegno.
“All’inizio ho visto una bella donna e poi ho visto un’altra bella donna e poi ho capito che erano la stessa cosa e poi ho pensato: whoa, scommetto che sarà sempre bella”, ha detto un utente.
“State tutti benissimo prima e dopo” ne ha scritto un altro. Un terzo ha aggiunto: “Splendido prima e dopo ma così felice per te!!!”
Riferimenti
Vicini, Lori A. e Jeffery Sobal. “Peso e matrimoni: ideali di peso delle donne e comportamenti di gestione del peso per il giorno del matrimonio.” Appetitovol. 50, nn. 2–3, 2008, pp. 550–54. PubMedhttps://doi.org/10.1016/j.appet.2007.11.001.
Klos, Lori A. e Jeffery Sobal. “Peso e matrimoni. Ideali del peso corporeo degli uomini impegnati e comportamenti di gestione del peso durante il matrimonio.” Appetitovol. 60, gennaio 2013, pagine 133–39. ScienceDirecthttps://doi.org/10.1016/j.appet.2012.09.031.
