Ecco alcune novità sulle uova.
Gli esperti sono divisi sui benefici per la salute delle uova, dal momento che affermano che lo sono dannoso per la salute del cuore a chiamarli centrali nutrizionali che può aiutarti a perdere peso.
Tuttavia, uno studio rivela che una parte inaspettata è ricca di sostanze nutritive che possono migliorare l’aspetto dei capelli e della pelle.
Metti da parte la biotina, c’è un nuovo integratore per capelli e pelle in città.
Uno studio pubblicato su Giornale di dermatologia cosmetica hanno esaminato gli effetti delle membrane del guscio d’uovo – la pellicola trasparente che riveste il guscio – sulla salute dei capelli e della pelle nelle persone di età compresa tra 35 e 65 anni.
I partecipanti hanno consumato 450 mg di prodotto a base di membrana di guscio d’uovo idrolizzato per tre mesi.
I ricercatori hanno osservato miglioramenti significativi nell’aspetto della pelle del viso, notando una riduzione delle zampe di gallina entro quattro settimane e un miglioramento del tono e della struttura della pelle dopo otto settimane.
I partecipanti avevano anche capelli notevolmente più spessi con meno rotture e una crescita migliore.
Questi benefici sono molto probabilmente dovuti agli ingredienti che potenziano la pelle nelle membrane. Vale a dire, ingredienti chiave come acido ialuronico, cheratina e aminoacidi.
Prodotto naturalmente dal nostro corpo, acido ialuronico aiuta a mantenere la pelle idratata e migliora l’elasticità, rendendola un vantaggio per una pelle liscia, carnosa e idratata.
Cheratinaun’altra proteina prodotta naturalmente, è un nutriente chiave che costituisce la nostra pelle, i capelli e le unghie e si trova in alimenti come broccoli, carote, salmone e, ovviamente, uova.
Nel frattempo, gli aminoacidi sono gli elementi costitutivi delle proteine e vengono spesso utilizzati impilamento dei peptidi per tutto, dalla pelle migliore alla perdita di peso.
Invecchiandotuttavia, il nostro corpo produce sempre meno di questi ingredienti superstar per una pelle dall’aspetto eccezionale, con conseguente comparsa di linee sottili, rughe e scolorimento.
Ma i vantaggi delle membrane a guscio d’uovo non si fermano solo in superficie. UN studio più vecchio del 2009 videro anche che potevano migliorare il dolore e la rigidità articolare, fornendo sollievo a chi soffriva di artrite o altri disturbi articolari.
Questi integratori potrebbero anche aiutare ad affrontare un altro aspetto negativo dell’invecchiamento migliorare la salute delle ossa e diminuendo il rischio di rotture e fratture.
