La città di Sydney, l’Australia e il mondo intero sono sconvolti dopo i tragici eventi accaduti ieri pomeriggio a Bondi Beach.
Anche se non eri lì, c’è una forte possibilità che la copertura continua delle notizie abbia causato un trauma residuo a te, ai tuoi figli e ai tuoi cari.
Almeno 16 persone sono state uccise e decine ferite quando un padre e un figlio hanno aperto il fuoco sui partecipanti ad una celebrazione religiosa di Hanukkah By The Sea.
Video e foto strazianti della scena, compresi i resoconti dei testimoni, i familiari in lutto e le riprese telefoniche degli uomini armati, sono stati pubblicati ininterrottamente sugli schermi televisivi, sui giornali e sui social media.
Sebbene il pianto, l’ansia e l’aumento dei livelli di stress siano risposte normali a ciò che vediamo nelle notizie, Lifeline avverte che i bambini e gli adolescenti possono reagire in modo diverso, ma ciò non significa che siano meno angosciati da ciò che sta accadendo.
L’organizzazione per la salute mentale ha affermato che i giovani australiani potrebbero farlo
- Fai domande ripetute o dettagliate
- Diventa più appiccicoso, ritirato o irritabile
- Mostra cambiamenti nel sonno, nell’appetito o nel comportamento
Se questo è il caso della tua famiglia, Lifeline ha affermato che è importante rassicurarli che sono al sicuro in questo momento e che qualsiasi domanda abbiano sono benvenute.
Cerca di mantenere le spiegazioni calme, basate sui fatti e adeguate all’età perché, anche se queste reazioni sono normali, possono comunque sembrare isolanti e opprimenti.
Se un bambino appare molto angosciato, insicuro o il suo comportamento cambia in modo significativo, valuta la possibilità di chiedere ulteriore supporto a un medico di famiglia, a un consulente scolastico o a un professionista della salute mentale.
Lifeline ha affermato che forti reazioni emotive nelle ore e nei giorni successivi a un evento come questo sono normali, comprensibili e meritano sostegno.
Le persone spesso sperimentano reazioni intense e mutevoli. Potresti notare:
- Shock, intorpidimento o incredulità
- Paura o sentirsi costantemente nervosi
- Ansia, panico o pensieri frenetici
- Tristezza, dolore o pianto
- Rabbia o irritabilità
- Sintomi fisici come nausea, mal di testa, tremori o affaticamento
- Difficoltà a dormire o a concentrarsi.
