Caro Eric: 45 anni fa avevo una relazione con un uomo che amavo più di chiunque altro nella mia vita. Poi ha sposato qualcuno.
Non me lo ha detto, l’ho sentito da un collega.
Sono riuscito a ricompormi con molta consulenza. Ho sposato un uomo meraviglioso che mi ama con tutto il cuore e io lo amo allo stesso modo.
Sono riuscito a stare lontano dal primo uomo per molti anni. Recentemente è tornato nella mia vita tramite amici comuni. Ora è sposato con un’altra donna.
Quando vedo lui e sua moglie, ricevo la risposta “fuga o lotta” e devo ricompormi.
Di recente io e lui abbiamo preso un caffè insieme. Andava tutto bene finché non disse che voleva farmi sapere che persona speciale ero stata nella sua vita. So che l’ha detto perché è più vecchio e sta affrontando problemi di salute e vuole fare ammenda prima di morire. Ha pianto e mi ha detto che mi avrebbe sempre amato.
Dopo alcuni giorni l’ho chiamato e gli ho chiesto di non dirmelo perché mi faceva rivivere il trauma passato. Ma ora non riesco a smettere di pensarci.
Ho 70 anni e non riesco a trovare un consulente con la mia età ed esperienza che mi aiuti. Non so come gestire i miei sentimenti.
– Amore passato
Caro passato: Ciò che ha detto potrebbe averlo fatto sentire meglio, ma in realtà non era a tuo vantaggio. Una modifica include un riconoscimento del danno causato, delle scuse e uno sforzo per correggere ciò che è stato sbagliato, se possibile. Dirti che ti amerà sempre non è quello. Questo è sentimento, nostalgia e, a mio avviso, scortese.
Ma non sei intrappolato nella sua narrativa imperfetta. Concentrati su ciò di cui hai bisogno.
Parte di questo è interno, perdona qualsiasi parte di te che si sente male per aver trattenuto il dolore e conforta la versione più giovane di te che è ancora viva dentro di te e sente vividamente quel dolore.
Parte di questo è esterno: bloccare il suo numero e adottare misure per non interagire con lui. Potrebbe essere utile una lettera in cui gli dici che lo perdoni (se lo fai) ma che qualsiasi amicizia nel presente non è possibile. Potresti anche far sapere ai tuoi amici comuni che è semplicemente più salutare per te che tu e lui non vi impegniate.
Considera anche di parlare con un consulente che potrebbe non condividere la tua età ed esperienza, ma che abbia esperienza nella guarigione dei traumi passati. La cosa più importante è ricordare che i tuoi sentimenti non sono difetti e ciò che ti è successo non deve definirti.
Caro Eric: Siamo tre donne sulla settantina. Siamo amici dai tempi delle scuole medie. Adesso viviamo a circa un’ora di distanza l’uno dall’altro. Siamo tutti attivi e continuiamo a guidare.
Il problema è che, a qualunque ora decidiamo di incontrarci, un’amica è sempre in ritardo, anche quando si trova nella sua città. Non 10 o 15 minuti, ma da 45 a un’ora.
Il nostro ultimo appuntamento per il pranzo era per l’una del pomeriggio. È arrivata alle 14:50. Avevamo già mangiato e stavamo bevendo il caffè. Senza scusarsi, si sedette e ordinò come se nulla fosse sbagliato!
L’altro mio amico è stanco, perché ormai questa è la norma. Ho pensato di dire alla ritardataria che ci incontreremo un’ora prima dell’orario effettivo, ma l’altra mia amica dice che è una mancanza di rispetto nei nostri confronti il fatto che dobbiamo servirla ogni volta che ci incontriamo.
Cosa faccio o dico che non sia già stato detto o fatto?
– Sempre puntuale
Caro Tempo: Questa abitudine è un ostacolo e comunica che il suo tempo è più prezioso del tuo o, forse peggio, che non apprezza il vostro tempo insieme. Potrebbe non essere quello che vuole comunicarti, quindi dille che è quello che provi.
Potrebbero esserci cose che le impediscono di arrivare in orario; potrebbe trovare più difficile gestire la sua vita di quanto lascia intendere. Ma non puoi né sapere né accogliere se nessuno ne parla.
Presentalo come un invito a mantenere sana la tua amicizia. “Quando arrivi molto più tardi rispetto all’orario concordato, mi sento ferito e mi manca di rispetto. Apprezzo la tua amicizia e voglio passare del tempo con te. Come possiamo risolvere questo problema?”
Se le dai semplicemente il momento sbagliato, sperando che si presenti accidentalmente quando la aspetti, ti assumerai più lavoro e questo ti manterrà frustrato. Meglio riconoscere cosa sta succedendo e chiederle di svolgere un ruolo nel garantire il successo dei futuri pranzi.
Invia domande a R. Eric Thomas all’indirizzo eric@askingeric.com o PO Box 22474, Philadelphia, PA 19110. Seguilo su Instagram @oureric e iscriviti alla sua newsletter settimanale su rericthomas.com.
