Non stiamo solo riempiendo le calze.
Mentre Babbo Natale va in giro con Rudolph, gli innamorati cavalcano l’un l’altro – come mezzo di fuga dal dramma e dal trauma natalizio, un nuovo, ho-ho-hot rapporto a Natale lo stress rivela.
“Le vacanze amplificano tutto ciò che già esiste sotto la superficie”, ha detto l’autore principale Michael Salas, un consulente professionista autorizzato, delle vivaci scoperte. “Per molte persone, il sesso diventa un modo per affrontare l’ansia, la solitudine o il sovraccarico emotivo piuttosto che il riflesso di un desiderio genuino”.
Si tratta solo di ottenere sollievo, tramite un rilascio audace.
Nonostante siano acclamati e annunciati come il “periodo più bello dell’anno”, i prossimi giorni festivi spesso sono pieni di pressioni, problemi e dolori derivanti dalle celebrazioni stagionali, avvertono i professionisti psicologici come Salas.
E i festeggiamenti nel 2025 hanno la peggio, secondo i dati.
L’American Psychiatric Association ha stabilito che il 41% delle persone negli Stati Uniti prevede di sperimentare più stress legato alle vacanze quest’anno rispetto al 2024, secondo un nuovo sondaggio di 2.203 adulti.
Ben il 75% degli intervistati ritiene che l’economia in difficoltà sia la loro principale preoccupazione, con il 46% che ammette il timore di potersi permettere o acquistare regali per le feste. Un ulteriore 32% è preoccupato di dover affrontare dinamiche familiari difficili.
Quindi, per evitare l’irritabilità del Natale, i sexpot diventano cattivi e si sentono carini.
“Quando le persone sono sopraffatte, il sistema nervoso cerca sollievo”, ha spiegato Salas. “Il sesso può temporaneamente calmare le risposte allo stress, anche se i problemi emotivi sottostanti rimangono irrisolti”.
Il terapeuta ha notato che le coppie affaticate in genere usano il fazzoletto per evitare conversazioni difficili o per ridurre il conflitto piuttosto che affrontarlo.
I single sessualmente attivi, tuttavia, spesso intensificano le loro scopate, soprattutto con gli ex, verso la fine dell’anno in cerca di conforto.
“Questa stagione si comporta come una pentola a pressione”, ha continuato Salas, di Vantage Point Counseling. “I confini si indeboliscono, i problemi irrisolti emergono e le persone spesso si affidano all’intimità come un modo per stabilizzarsi emotivamente”.
E non ti sta solo facendo tintinnare i campanelli.
Ricercatori dell’Università dell’Indiana e dell’Instituto Gulbenkian de Ciência in Portogallo precedentemente determinato che “l’interesse per il sesso raggiunge il picco in modo significativo durante le principali celebrazioni culturali o religiose, sulla base di un maggiore uso della parola ‘sesso’ o di altri termini sessuali nelle ricerche sul web.”
Ma Salas sconsiglia di rivolgersi ad attività classificate come XXX come unica fonte di conforto.
“Quando il sesso diventa il modo principale in cui qualcuno regola lo stress o l’autostima, può mascherare bisogni emotivi più profondi”, ha detto. “È allora che le persone si sentono confuse in seguito: più vicine (l’una all’altra) in quel momento, ma più disconnesse in seguito.”
Ecco i migliori consigli di Sala per superare lo stress delle vacanze, il sesso e l’autoregolamentazione.
- Pratica i confini emotivi: Riconoscere quando l’intimità viene utilizzata per evitare lo stress piuttosto che affrontarlo.
- Creare spazio per l’autoregolamentazione: Brevi pause, passeggiate o momenti di tranquillità possono ridurre il sovraccarico emotivo.
- Stabilisci aspettative realistiche: La “vacanza perfetta” non esiste perché la pressione per esibirsi spesso si ritorce contro.
- Comunicare apertamente: Conversazioni oneste sui bisogni e sullo stress possono rafforzare l’intimità più dell’evitamento.
- Normalizza le emozioni contrastanti: Sentirsi stressati, insicuri o sconnessi durante le vacanze è comune e umano.
