Uno studio condotto in Australia ha scoperto che dimenticare i sogni dopo il risveglio potrebbe essere un indicatore precoce della malattia di Alzheimer.
La ricerca dell’Università del New South Wales (UNSW), che ha coinvolto 1.000 adulti, ha scoperto possibili collegamenti tra chi dorme senza sogni e i primi cambiamenti biologici associati al fatale disturbo neurologico del cervello.
“Le persone anziane che non ricordano i loro sogni potrebbero già mostrare i primi segni della malattia di Alzheimer, anche se la loro memoria sembra ancora normale”, ha detto Darren Lipnicki, autore principale e ricercatore presso il Centro per l’invecchiamento sano del cervello (CHeBA) dell’UNSW.
Nuova ricerca pubblicata in Alzheimer e demenza: diagnosi, valutazione e monitoraggio della malattiaha anche dimostrato che i partecipanti che non riuscivano a ricordare i propri sogni sperimentavano un declino cognitivo a un tasso doppio rispetto a quelli che potevano.
I ricercatori hanno scoperto che l’incapacità di ricordare i propri sogni non era solo un semplice caso di “dimenticanza”.
Potrebbe essere un indicatore che il tuo cervello sta cambiando.
“Ciò potrebbe indicare che il cervello sta producendo sogni meno vividi o meno, in primo luogo a causa di cambiamenti neurodegenerativi precoci”, ha detto il dottor Lipnicki.
“Se qualcuno si accorge di aver smesso di ricordare i propri sogni più avanti nella vita, potrebbe valere la pena prestare attenzione”, ha aggiunto.
La malattia di Alzheimer è diventata la seconda causa di morte in Australia.
Il numero di decessi dovuti a demenza è più che raddoppiato tra il 2009 (8.500 decessi) e il 2023 (17.400 decessi).
L’Istituto australiano di salute e benessere (AIHW), stima che tra 425.000 e oltre 480.000 australiani vivano attualmente con demenza, con il morbo di Alzheimer che rappresenta oltre il 70% di questi casi.
Senza una svolta medica, si prevede che questo numero supererà il milione entro il 2058-2065.
“I nostri risultati suggeriscono che i cambiamenti in questo processo potrebbero essere uno dei primi segni rilevabili della malattia di Alzheimer – e un obiettivo promettente per la ricerca e la prevenzione future”, ha detto il professor Perminder Sachdev, autore senior e co-direttore del CHeBA.
Queste nuove informazioni evidenziano il nuovo potere predittivo di chiedere informazioni sul ricordo dei sogni come strumento medico a domanda singola, identificando i problemi a basso costo e potenzialmente molto prima di quanto possibile ora.
E non è la prima volta che il Centro per l’invecchiamento sano del cervello dell’UNSW collega il sogno.
Uno studio internazionale del marzo 2026 condotto anche dall’UNSW ha rilevato che gli anziani con frequenti sogni inquietanti possono affrontare un rischio maggiore di demenza.
“Abbiamo trovato l’associazione più forte nelle persone di 60 anni, il che potrebbe suggerire che i sogni disturbanti potrebbero essere un indicatore precoce del rischio di demenza per alcuni individui”, ha detto il dottor Lipnicki.
“È importante sottolineare che non tutti coloro che sperimentano sogni inquietanti svilupperanno la demenza”.
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