Alison Hammond ha mostrato la sua incredibile perdita di peso di 11 pietre mentre sudava durante un’estenuante sessione di boxe in un video condiviso su Instagram sabato.
Il conduttore di This Morning, 51 anni, ha ha subito un’incredibile trasformazione durata cinque anni durante la quale ha perso circa 11 chili modificando la sua dieta e l’esercizio fisico.
E ha mostrato il suo fisico snello in un set di abbigliamento sportivo nero mentre prendeva parte a una sessione di allenamento individuale.
Mettendo in mostra le sue abilità nel padwork, Alison ha completato il suo look da allenamento con grosse scarpe da ginnastica nere.
Liberandosi del trucco, Alison si è lanciata nell’allenamento ad alta energia, colpendo con entusiasmo gli assorbenti e facendosi strada per la stanza mentre mostrava le sue abilità nel padwork.
Ha intitolato il post: ‘Yass @themccannic! Stessa ora la prossima settimana”, insieme a un’emoji con una fiamma e un guantone da boxe.
Alison Hammond ha mostrato la sua incredibile perdita di peso di 11 pietre mentre sudava durante un’estenuante sessione di boxe in un video condiviso su Instagram sabato
La conduttrice di This Morning, 51 anni, ha subito un’incredibile trasformazione durata cinque anni in cui ha perso circa 11 chili attraverso le modifiche alla sua dieta e all’esercizio fisico (nella foto a destra nel 2018)
Alison ha recentemente rivelato di aver iniziato a praticare Reformer Pilates e lezioni a circuito nel tentativo di mantenere il peso fuori dopo aver rivelato perché non vuole toccare perdita di peso colpi.
Mentre lavora per mantenere la sua figura dopo apportare modifiche allo stile di vitaAlison ha illustrato le misure adottate.
Alison ha rivelato di aver iniziato con il Reformer Pilates perché è “rigida come una tavola”.
Ha aggiunto: ‘Ti senti assolutamente incredibile dopo. Ho davvero bisogno di un buon allungamento, quindi Reformer Pilates è stato fantastico per me.
‘Seguo anche questo corso mattutino in circuito tenuto dal brillante Steve Hensel al Blue Zone. Andrò alle 6.30 e farò un’ora intera, è una vera palestra vecchia scuola.’
Alison ha detto che lascia la palestra sentendosi “fantastica” dopo aver lavorato duro, ma sebbene sia desiderosa di provare cose, c’è una pratica di benessere che non adotterà.
Ha continuato in un’intervista con Rivista più vicina: ‘Una volta ho provato una di quelle piscine fredde – e assolutamente no! È durato circa un minuto. Ho pensato: “Perché sto letteralmente cercando di uccidermi?”‘
Il Reformer Pilates, amato da Meghan Markle e Jennifer Aniston, costa dalle 25 alle 40 sterline per una lezione di 45 minuti e sta diventando sempre più popolare nel Regno Unito.
E ha mostrato il suo fisico snello indossando un completo activewear nero mentre prendeva parte a una sessione di allenamento individuale
Mettendo in mostra le sue abilità nel padwork, Alison ha completato il suo look da allenamento con grosse scarpe da ginnastica nere
Alison in precedenza aveva raccontato che i colpi dimagranti non facevano per lei, scegliendo di non usarli perché era “spaventata” dalle storie “spaventose” che li circondavano.
Ha detto a Good Housekeeping UK: “Penso che, per le persone che hanno bisogno di usarli, siano una buona cosa, ma per me, non appena sento una storia spaventosa, mi spavento.”
Il presentatore ha aggiunto: “Quindi non ho voluto usarli, ma questo non vuol dire che non lo farò in futuro, e certamente non disprezzerei nessuno che lo facesse”.
Alison ha perso 11 chili negli ultimi cinque anni, spinto dalla scoperta di essere pre-diabetica, una situazione che ha invertito con scelte alimentari e allenamenti più sani.
In un’intervista con il Daily Mail, ha discusso di come rimane in forma mentre è circondata da torte in The Great British Bake Off.
Ha detto: ‘Mangio un po’ di Paul e Prue dopo che hanno finito di giudicare. Provo solo quelli che hanno ricevuto una stretta di mano da Paul o quelli che hanno vinto. Se i giudici non sono impressionati, non ci proverò.’
Alison ha rivelato come lei è riuscito a perdere i chili senza l’aiuto di colpi dimagrantifornendo una panoramica del suo programma di esercizi con il suo personal trainer.
Il personaggio televisivo, che pesava 28 chili nel suo massimo, ha detto a Heat: “Ho un personal trainer – è fantastica, mi allena quando posso allenarmi. Se lavoro, non mi alleno, vado a fare una passeggiata.’
Alison ha aggiunto: ‘Ma quando sarò a casa, andrò a fare una seduta con lei la mattina, solo un’ora. Potrebbero essere quattro giorni alla settimana.’
Ha anche rivelato il suo approccio alla dieta, dicendo che non ha eliminato nulla del tutto ma si concentra sulla “moderazione”. “Non mi nego nulla, mangio tutto, ma con moderazione”, ha aggiunto.
Alison ha anche rivelato come sua madre Maria, morta nel gennaio 2020 di cancro ai polmoni e al fegato, ha influenzato la sua decisione di rivedere il suo stile di vita.
