Prima di perdere 50 chili, Stephanie Bailey ha seguito “ogni dieta del pianeta e ogni allenamento” immaginabile per cercare di far muovere la bilancia.
Ha fatto ricorso anche alle cassette VHS “Sweatin’ to the Oldies” di Richard Simmons E Tae Bo di Billy Blanks – un sacco di pugni e spandex, ma poca ricompensa.
“Ci sono stati molti alti e bassi, e solo tre o quattro anni fa ho sentito un cambiamento nel mio stile di vita”, ha detto Bailey, 38 anni, al The Post. “Naturalmente sapevo come mangiare e mi piaceva allenarmi.”
La donna di Manhattan ora incanala la sua energia nel SoulCycle e nell’allenamento della forza. In effetti, ha scambiato i suoi top per uscire con abbigliamento “soft club”. come parte di un movimento in crescita chiamato “daylife”.
Amici del sudoreuna piattaforma di social fitness, ha coniato il termine per descrivere le esperienze di benessere che sostituiscono i tradizionali incontri sociali come un modo per connettersi e costruire comunità. Pensa agli happy hour con Pilates invece che con Pilsner e Dead Hangs invece di ansia.
“Personalmente, preferirei di gran lunga trascorrere il venerdì sera andando in palestra o uscendo per una corsa e svegliarmi sabato mattina sentendomi pieno di energia e pronto a godermi la giornata, non con i postumi di una sbornia o sentendomi infelice a causa del bere e dello stare fuori fino a tardi”, ha detto al Post Salar Shahini, fondatore e CEO di Sweatpals.
“Sapevo che dovevano esserci persone che la pensavano come me”, ha aggiunto. “Abbiamo LinkedIn per connetterci con le persone attraverso obiettivi aziendali condivisi e app di appuntamenti per aiutarti a trovare un partner, ma che ne dici di un’app che ti permetta di connetterti con altri che seguono la tua stessa routine di fitness?”
Ridisegnare le linee del partito
Il lancio di Sweatpals nel 2023 coincide con un declino culturale. Ricerche recenti ha scoperto che i giovani americani fanno feste il 70% in meno rispetto a vent’anni fa. Questo per quanto riguarda una festa negli Stati Uniti.
Non c’è da meravigliarsi che il consumo di alcol negli Stati Uniti sia così basso toccato il minimo degli ultimi 90 annicon solo il 54% degli adulti che dichiara di bere. Questa tendenza all’astemio – che rappresenta un calo del 13% dal 2022 – sembra essere guidata dal costi elevati degli alcolicimaggiore consapevolezza della salute e a mancanza di interesse tra la Generazione Z.
Per tutto il tempo, gli abbonamenti alle palestre sono in aumentoin alcuni casi superando addirittura i livelli pre-pandemia.
“Penso che ci siano molte più persone che vanno in palestra ora che mai”, Kenny Santucci – fondatore di Il club della forzauno studio di fitness con sedi a New York e nel New Jersey e creatore della fiera annuale di fitness e benessere Strong New York – ha detto al Post.
“Avevo (appena) più di 25 persone nelle mie classi, quindi stiamo tornando lì.”
Anche gli eventi incentrati sulla corsa – un tempo un’attività vista come punitiva durante le lezioni di ginnastica (“Fai un giro!”) – sono in ripresa.
Sfruttando questa sferzata di energia mattutina, Sweatpals ha collaborato con “designer di esperienze” L’alba per fungere da biglietteria ufficiale e piattaforma ospitante per le sue sobrie feste danzanti mattutine.
Trovare la soluzione giusta
Le lezioni di ballo di Daybreaker sono nella lista delle cose da fare di Bailey per il 2026.
“Mi piace ballare su una bicicletta e SoulCycle, quindi penso che sarebbe divertente”, ha detto Bailey, che lavora nel settore dell’intrattenimento per bambini.
“Ma penso che molte delle attività terapeutiche e di recupero siano qualcosa che mi interessa di più fare”, ha continuato. “Lo farei da solo per divertimento, ma non ci avevo mai pensato come un’attività con gli amici – sai, per andare in uno stabilimento balneare o qualcosa del genere.”
Non è sola. Servizi di benessere come l’agopuntura, ossigeno iperbarico, bagni di ghiaccio, terapia con luce rossa, sauna E infusi vitaminici stanno vivendo un momento a New York e oltre.
Santucci ha detto che recentemente è andato a un evento di immersione fredda e sauna che ha attirato dai 40 ai 50 partecipanti.
“Cinque, sei anni fa, prima della pandemia, uscivamo tutti a bere qualcosa o a mangiare fuori”, ha osservato.
“Sono stato un tipo da sauna e immersioni fredde per molto tempo. Ho praticato sport universitari, ed era come qualcosa che facevamo dopo l’esercizio, e nessuno vorrebbe mai farlo”, ha aggiunto. “Era come una tortura – e ora è una forma di ricreazione.”
Alcuni potrebbero avere difficoltà a vedere il freddo estremo come svago. Tuffi freddi spesso presentano temperature comprese tra 50 e 60 gradi Fahrenheit, che possono rappresentare un grave shock per il sistema.
Ma almeno è una sofferenza condivisa.
Costruire comunità ovunque
Bailey ha detto che usa gli Sweatpals quando il suo lavoro la porta a Los Angeles, dove non ha una cerchia di amici che la accompagnino durante le corse o le escursioni.
“È stato bello avere un (ulteriore) gruppo di persone con cui fare cose e con cui connettersi e avere semplicemente un altro punto di contatto”, ha detto Bailey, che ha stretto amicizia con Sweatpals perché Santucci è il suo allenatore ed è un ospite di Sweatpals.
“Dopo il COVID, le persone non lavorano tutti i giorni, quindi (quei) terzi posti, come il bar in cui vai a giocare a calcio o i drink dopo il lavoro, quel tipo di socializzazione è scomparso”, ha continuato Bailey. “E quindi è bello avere queste attività in palestra e attività più salutari per riunire le persone e sentire una sorta di connessione” al di fuori del lavoro.
La ricerca ha collegato i cosiddetti “terzi luoghi” come bar, parchi, biblioteche e palestre per una migliore qualità della vita, benessere e salute.
Santucci ha affermato che questi spot sono sempre più importanti poiché sempre più persone concentrano il loro tempo online.
Si dice che la Generazione Z spenda un media di tre ore al giorno solo sui social.
Il team dietro Sweatpals spera di convincerli ad allontanarsi dallo schermo e ad dedicarsi al fitness. La piattaforma è attiva in 24 mercati con oltre 1 milione di utenti e 200.000 eventi pubblicati ogni mese, ha affermato Shahini.
“Permettiamo agli amici di unirsi facilmente alle comunità senza alcun attrito, sia che stiano cercando una comunità
che amano lo stesso tipo di allenamento o si trasferiscono in una nuova città e vogliono incontrare amici senza andare al
bar”, ha aggiunto.
