La neurodivergenza è un viaggio del genere. Dove porta è quello che ancora non ho capito.
Esistono più treni di pensiero che partono contemporaneamente verso destinazioni diverse. A volte è interessante. Altre volte, non è così buono.
Crescendo, imparavo lentamente e avevo bisogno di più attenzione a scuola. Ho concluso che c’era qualcosa di sbagliato in me. Ma come le personalità, i nostri cervelli sono cablati in modo diverso.
Il mio funzionava semplicemente in gruppi di informazioni anziché in linea retta. Ho sviluppato l’abitudine alla semplificazione per compensare.
È la storia d’origine del perché posso semplificare idee complesse per gli altri. Anche se ho ancora dei ripensamenti sull’intelligenza artificiale, mi ha aiutato nel mio viaggio dal punto A al punto B.
In particolare, questi due strumenti mi aiutano a filtrare il rumore e ad apprendere al mio ritmo.
Il mio cervello è una CPU multicore
Ma ogni core è in ritardo sotto il peso di molteplici processi
La persona media impara attraverso una lieve ripetizione. Potresti vedere un concetto più volte e alla fine rimane. Un cervello neurodivergente impiega più tempo per raggiungere lo stesso livello di comprensione.
Qualsiasi informazione che riceve deve collegarsi a numerosi contesti e modelli prima di poterli richiamare. Anche quando al momento capisco un concetto complesso, farò fatica a recuperarlo in seguito.
Molte distrazioni interne possono interrompere il ciclo di apprendimento. Potrei avere pensieri frenetici e sperimentare più segnali emotivi contemporaneamente.
Questi fattori interrompono la mia concentrazione. È ironico perché sono attratto da argomenti costruiti attorno a teorie e astrazione pesante che richiedono tale abilità.
Da allora ho costruito sistemi di auto-cura che funzionano per me, invece di lottare con i metodi convenzionali. È meglio ascoltare, guardare e interagire con ogni concetto all’interno del contenuto, piuttosto che con tutto in una volta.
NotebookLM e Gemini hanno contribuito con una suite di strumenti che mi piace piegare a questa regola.
Faccio piccoli passi verso la conoscenza
Non ho fretta di padroneggiare tutto
Non mi immergo mai immediatamente in alcun processo di apprendimento. La mia attenzione è fragile e i primi cinque minuti decidono tutto.
Oltre a creare un ambiente rilassante, eseguo alcuni pre-rituali digitali per condizionarmi e rendere anticipatoria l’esperienza. Dopotutto, imparare non è divertente finché non lo rendi tale.
Un PDF di grandi dimensioni o una lunga spiegazione su YouTube sembrano una minaccia finché non li carico sull’app NotebookLM. La funzione Panoramica audio lo neutralizza in pochi minuti.
Trasforma qualsiasi argomento in una discussione in cui due voci analizzano l’argomento in stile podcast. La modalità beta interattiva sperimentale lo ha reso più interessante in quanto potresti interrompere con domande in tempo reale. Spero che ritorni in una versione più ampia.
Le battute conversazionali hanno reso meno noioso assorbire il materiale, rispetto alla pressione attiva su me stesso per concentrarmi. Di solito li ascoltavo in sottofondo mentre facevo piccoli lavoretti.
Ricordavo meglio le lezioni poiché attribuivo i ricordi a segnali fisici ed emotivi. Ad esempio, leggere “Il Samsung Galaxy S25 Plus ha un display AMOLED” mi costringe a immaginare il fatto e la sua importanza. Sembra piatto.
Ma sentendolo da una voce animata che dice: “Il Samsung Galaxy S25 Plus ha un display AMOLED e scorrendolo sembra che i colori saltino fuori dallo schermo!” alimenta la comprensione attraverso il tono e più contesto.
Sono in grado di visualizzare, entrare in empatia e ricordare la storia in modo più naturale. È utile anche avere una chat in-app sui contenuti, in particolare su più fonti.
Potresti non avere abbastanza tempo nella vita reale. Procrastinerai perché non sei sicuro di cosa fare prima.
NotebookLM mi consente di aggiungere più fonti correlate in un unico notebook. Quindi gli chiedo tramite chat di stilare un elenco di passaggi da seguire quando ci si avvicina a loro. Esternalizza il carico mentale di organizzare e stabilire le priorità. Quindi posso passare alla parte dell’azione.
Richiesta di esempio: Ho appena scaricato più fonti confuse qui. Puoi organizzarli in un piano di progetto lineare e passo passo? Dimmi esattamente cosa devo fare prima.
Studiare non è più una festa noiosa
Chi dice che debba sembrare una punizione?
La mia mente funziona meglio in periodi più brevi di concentrazione intensa, quindi imparare in sessioni di studio di un’ora non serve a nulla. Utilizzo le flashcard per creare pause dopo 10-15 minuti di lettura.
È un modo per verificare che sto conservando le informazioni. Imposto sempre su Google un timer di 15 secondi per ogni domanda, il che mi spinge a pensare di più.
Potrei anche premiarmi per le risposte corrette o fare una sfida personale, come l’esercizio, per quelle sbagliate. Entrambi i percorsi favoriscono un equilibrio tra dopamina e flusso sanguigno.
Registrerei mentalmente il successo e vorrei ripeterlo, o aumentare la concentrazione attraverso il movimento del corpo. I segnali visivi aggiunti sull’app forniscono punti di riferimento concreti a cui aggrapparsi.
Sebbene sia presente una funzionalità infografica su NotebookLM, preferisco utilizzare Slide Deck. Crea una raccolta di più immagini e punti chiave. Scruto il mazzo e vedo immediatamente la struttura di un argomento o processo.
Un quiz è sempre il passaggio finale della mia routine per collegare tutti i pezzi. Quando scelgo una risposta, l’app mi mostra immediatamente perché è giusta o sbagliata. Sono in grado di correggermi di conseguenza e di risparmiare tempo non facendo riferimento ripetutamente alla copia principale.
Gemelli è il mio partner di discussione
Non si stanca mai delle mie domande
Fino al ritorno della modalità beta interattiva di NotebookLM, Gemini Live sarà una sostituzione temporanea. È fantastico che ora entrambe le app siano integrate e non devo reinserire i documenti.
Basta toccare + nell’angolo in basso a destra della casella di testo, seleziona NotebookLMe scegli tra i taccuini esistenti per avviare le discussioni tramite chat o modalità Live. Scelgo sempre quest’ultimo.
È il mio tutor di riserva. Posso porre domande instancabili su qualsiasi cosa mentre faccio riferimenti incrociati su un altro dispositivo o utilizzo lo schermo diviso.
Al di fuori della modalità, chattare con Gemini fornisce esperienze simulate. Le istruzioni giuste ti risolvono all’interno degli scenari. Se riesci a immaginarti in relazione ai contesti, li capirai meglio.
Una volta ho chiesto ai Gemelli di creare uno scenario casuale. Era legato al mio corso sulla sostenibilità in Relazioni internazionali.
L’ho chiesto per presentarmi un dilemma contrastante e lasciarmi con una domanda a risposta aperta. Quindi rivedremo la mia risposta in seguito.
Ho preso le mie decisioni e l’app mi ha mostrato i suoi punti di forza e i suoi difetti.
Richiesta di esempio: Crea uno scenario in [topic] con più obiettivi in conflitto. Rendilo realistico e imprevedibile. Presentami delle scelte e aggiungi complicazioni inaspettate o palle curve. Dopo che avrò risposto, analizzeremo le conseguenze e i fattori nascosti. Non rendere la risposta ovvia. Voglio essere sfidato. Obbligami a valutare ogni compromesso.
Costruisci la tua biblioteca magica
Di solito, le responsabilità sembrano troppo serie. Giocarne alcune parti con intelligenza mi ha aiutato a trascurare la pressione e lo stress.
Come lo studio, i compiti generali sono più coinvolgenti quando vengono trasformati in mini-sfide e supportati da sistemi di ricompensa.
Strumenti come NotebookLM e Gemini lo rendono possibile, evidenziando anche le priorità e fermare l’affaticamento decisionale.
Avrai una biblioteca viva in un certo senso e potrai chiederti cosa vale la pena sapere prima di ogni altra cosa.
Inoltre, non sei limitato dalla pazienza o dal tempo di un assistente umano.
